通神中期：用真气和功法滋养灵魂，壮大灵魂。并在灵魂的指引下，开七十二小脉。

通神后期：真气通行十二玄关，直达泥丸宫，灵魂凝固，凝练成元神。

通神圆满：真气与元神内外相辅，以神驭气，以气养神，相抱相融。（灵魂无形无质，元神无形有质）..

灵虚境界

灵虚前期：洗炼元神，分神化念，运用自如，直至出窍神游，能承受住物质界的混沌。

灵虚中期：在元神的精细引导下，凿开一百零八后天穴窍，成无漏之身，真气液化，形成真元。

灵虚后期：真元反哺元神，使得元神持续壮大凝练，显现人体脉络，逐步发育成熟，此时元神可附体夺舍，可驾驭遁光。

灵虚圆满：元神与真元互相吸引，龙虎交汇。

紫府境界

紫府初期：元神与真元龙虎交汇，开内天地，成就紫府元胎。

紫府中期：体内七十二灵脉汇聚丹田，供养元胎，元胎不断吸收肉身和灵气精华，持续壮大。（玄门正宗有完善的培育元胎法门，通常会在此境界盘桓良久，务必达到尽善尽美。）

紫府后期：元神逐步融入元胎。