“呼！”

尼奥很是疲惫地放下手中的书籍，不由地叹一下气。这十天里，尼奥已经翻遍大多数的书籍，但却没有找到解决的方法。

关于体质类的书，大多数都是在教导如何进行体质的锻炼。魔法知识类，更多的是在讲解基本原理。至于人物传记，在尼奥看来，就是本故事会。

夜已深，尼奥即使有着再大的毅力，也得要回去休息，充足的睡眠，是第二天训练的保证。

在回去房间休息前，先去食堂喝杯东西吧。这也是食堂的好处，几乎是日夜都有供应。只是没想到，尼奥此时能在食堂里遇上熟人，安娜。

安娜看见尼奥，也是惊奇：“尼奥，没想到这么晚了还能遇见你。”

尼奥笑道：“这本来是我应该先开口的话，这么晚了，你在这里干什么？”

安娜举起手中的一杯饮品，说道：“晚上我都会喝一杯这样的饮料，虽然不知道是什么，但是喝了之后，似乎能让人进入更深度的睡眠，对体力的恢复很有帮助。”

还有这种好处，尼奥也好奇地端一杯来观察着，问道：“你是什么时候发现的？”

安娜笑道：“以前在家都习惯睡前喝一杯牛奶，在这里也没发现有什么牛奶，倒是这杯饮料，口感竟然也和牛奶有些类似，自然就习惯喝上了，只是喝着喝着才发现，似乎有些缓解疲劳的效果。”

尼奥这才注意到，安娜和其他人相比，似乎精神更加好一些。经过一个多月的训练，大多数人的眼中已经是死气沉沉，没什么活力。这么一比的话，安娜更有精神。

想到此处，尼奥明白了，解决体质的问题就在这些食物上。这些食物，大部分尼奥都是不认识的，对于不认识的东西，尼奥竟然没有主动去了解，这不是一名要成为法师该有的表现。

尼奥回想一下，大家在就餐的时候，都是选择一些常见的食物，而对于这些没见过的东西，大部分动都没动过，也只有极少部分的人会好奇地试一试。

这也是知识的一部分啊，尼奥不免感叹，原来法师所说的知识，不是仅指魔法方面的。

尼奥向安娜道了谢，快速地向图书馆跑去。经过一番搜寻后，发现了一本命名着《初阶体质锻炼食谱》。尼奥有些激动地翻开了书籍，果然，这里面介绍着各种各样对身体有好处的食物，还专门附了图。图片上的食物，就是尼奥在食堂中所见过的。