首先第一步就是就是将全身经脉全部打断，断的越碎越好，然后再修炼的时候用灵识控制天地间的灵气化为一柄灵气锤子。

以自己身体为“铁矿”，灵气为锤，不断的“敲打”自己的身体，将自身杂质不断炼出来，就如同百炼的钢一样。

这锻钢决的修炼方法很简单，最佳的修炼时段就是在修灵中后期，因为这个阶段基本都能用用灵识控制灵气，而且经脉断裂造成的后果也会小一些。

原本张云就有这样的打算，却因为难度太大而一度犹豫不决，而现在既然有这样的机会那么就这样练吧。

从乾坤袋中拿出《锻钢决》，当初只是简单的看了一下，了解了一下大概，现在就仔细的研读一番。

一个时辰后张云将这本《锻钢决》看完，也明白为什么会被编入强力推荐一栏里，虽然这本锻钢决只是修炼灵体，但若是真要按照书中所介绍的那种方法修炼完，以后的成长绝对非常恐怖。

先不说灵体，就说在锻炼灵体中灵识的运用，由粗到细，由一开始的控制灵气化为一柄锤子，到后来每一锤下去，化为无数个小锤子锻炼每一处经脉，那种恐怖的灵识控制简直媲美刻道中后期的强者。

看着这里张云的心里激动的不得了，能不能修炼成锻钢决，便基本就可以看出能不能进入顶尖那一行列。

“看来必须修炼锻钢决，不然的话根本就追不上那些人的脚步。”

说干就干，首先要做的就是控制灵气化为一柄锤子，这是修炼到第一步，控制起来还算简单，毕竟之前的也是修灵后期的“强者”。

不过到了这个“锤”的动作那可是一个非常重要的，当灵气锤子锤上身体的时候，锤子上的灵气会猛的撞击身体，巨大的力量会将灵气挤进身体，同时灵气会将身体中的杂质排挤出来。

由轻到重，这种控制是最困难的，这就需要恐怖的控制力和持久力，这同样是决定修炼成果。

一锤子好控制，但当到一百锤，一千锤那就是不是那么简单点事情。

张云试了一下，以现在他灵识最多也就只能来个二十多锤，这还是他不断修炼帝经三十六字的缘故，换做其他人恐怕来个十下就坚持不住了。

当张云将悬在空中的灵气锤子解散后，整个人便昏了过去，本来就是大病刚好，然后又这么强力动用灵识，自然会出现这样结果。