她之前找的秘籍显然都不符合要求，所以如今也只能找黑金大帅哥这个活了千万年的石头精来碰碰运气。

“半路出家？怎么个半路法？”

黑金大帅哥来了兴致，转了个身终于睁开眼睛看着苏青雅。

“她之前的修炼之法并不好，所以很大程度限制她的发展。我给她洗去修为又用了精纯回灵丹滋养了她的身体，如今她已经有蓝云境界一阶的修为。”

“所以你想想看，有没有什么适合蓝云境界修炼的秘籍。”

“有啊。”黑金大帅哥开口，苏青雅眼眸一亮，“什么秘籍？”

“你那边的书架子上就放着一本嘛，《潮汐咒》啊。”

《潮汐咒》？

苏青雅一愣，想起来自己那边好像还真是有一本。

她立刻闪身朝着自己空间的藏书阁赶去，黑金大帅哥撇了撇嘴，这个苏青雅可以啊，卸磨杀驴？啊不，杀石头！

他给苏青雅提供了这么好的信息，岂能不要点儿好处？

黑金大帅哥立刻闪身追着苏青雅过去，此时苏青雅已经盘膝而坐，开始翻看着手中的《潮汐咒》。

这《潮汐咒》其实是一种御水术，威力很是强大，跟苏青雅一直使用的御水咒倒是有异曲同工之妙。

苏青雅一直觉得修炼不在于多，而在于精妙。她的《月华剑法》精妙绝伦，不是一般秘籍能够相比的，所以她也没有动过旁的心思。

如今苏青雅按照《潮汐咒》上面记载的内容开始尝试，手掌浮现出莹莹水光。

苏青雅眼眸一凛，沉声道：“潮汐，起！”

苏青雅缓缓地开口，苏青依按着苏青雅所言，将自己所有的注意力都放在呼吸上，却是意外的发现自己的身体竟是快速的热了起来。

苏青依非常惊喜，因为随着她身体变热，她丹田之中的灵力也变得非常活跃，竟是也在不断的凝聚循环。

这种感觉是她从前修炼到很深的程度才能够感受到的，可是此时她不过是在认真呼吸而已，竟然就有了这样好的效果！

苏青依激动的看着苏青雅，苏青雅虽然是轻闭着双眸，却是隐隐约约的感受到了苏青依的视线。

“专心一点儿，不要分心，把眼睛闭上。”

苏青依立刻闭上眼睛，活像是课堂上被老师抓包的小学生。

苏青雅继续开口，指导着苏青依呼吸，让她将这新鲜的空气输送到自己的四肢百骸。

苏青依不敢再分心，但是苏青雅教导着苏青依呼吸之法，看似简单，可是掌握起来却并没有那么容易，苏青依好几次觉得头昏脑胀，整个人都有些发懵，好在苏青雅及使用治愈元素帮她梳理身体，才让她能够一直保持清醒。

一整个上午在呼吸吐纳之法的练习之中结束，苏青依身上的衣服早已经被汗水湿透，身上亦是软绵绵的提不起力气，就像是出去狂奔一整个上午一般。

“没想到这呼吸吐纳之法的效果竟然如此神奇，更是没有想到单纯是呼吸，就能够让我这么累。”

苏青依笑着开口，揉着自己的双腿想要恢复一些力气。

苏青雅却是一个纵身直接落在了地上，脸上并无任何疲惫之色，反倒是神清气爽的很。

今日教导苏青依练习呼吸吐纳之法，也让她有机会好好的调整一下自己的气息。虽然她早就已经将这呼吸吐纳之法融会贯通，但是平日里难以有机会这样专注，更是难以做到这样深度的呼吸。

“你先休息一下，一会儿去饭厅用午膳。这呼吸吐纳之法在最初练习的时候是有些困难，也会觉得辛苦，但是等你掌握了其中的门道，就不会再觉得累了。”

就像是平日里每个人都在呼吸，却没有人会刻意注意这一点一样，因为大家早就已经习以为常了。

呼吸吐纳之法亦是如此，等熟练到可以习以为常的时候，就不会觉得辛苦了。

“好，那我休息一下。”

苏青依没有推脱，直接挡在了床上。