这种蓝色药丸是国家工业化生产出来的，成本低，效果好，作用明显，所以被当做福利发放给每一个国民。

不过缺点也是很明显，那就是有很大副作用，不能连续服用，安全的剂量是每隔一周服用一次，一个月刚好四次。

杜宇一边等着药丸发挥作用，一边在脑海中回想《基础观想法》和网上观想法的教学解说内容。

所谓“观想法”，首先是在“想”上，在脑海中构筑一些场景，通过“想”这一过程，锤炼精神力。

而后就是“观”，赋予想象出来的场景以连贯性和逻辑性，形成情景，并且身临其境地观赏这些情景，或喜、或忧、或怒、或惧、或悲等等，沉浸其中。

据说高阶修者能构造出逻辑自洽、如同真实的“观想世界”，并且在“观想世界”中“一梦千年”，而现实仅仅过去几个小时。

当然，“一梦千年”，大约只有极为厉害的高阶修者才可能办到。

文艺作品除了能调动人的情绪，直接提升精神力外，还能帮助修者构筑想象“观想世界”。

所以在这个修者主宰的世界上，文艺作者的地位极高。同时，大多数文艺作者拥有过人的想象力，也是厉害的修者。

“修者分三类，武修、玄修和禅修，三者要求的情绪各不相同。适合武修的情绪是怨恨、愤怒、厌恶、畅快、喜悦、坚毅等等，谓之‘快意恩仇’。

适合玄修的情绪是忧虑、恐惧、傲然、逍遥、无畏等等，谓之‘天道无常’。

适合禅修的情绪是喜乐、悲哀、爱恨、六欲、无我等等，谓之‘红尘炼心’。”

杜宇思索着自己该走那条道，虽说三者可以兼修，但精力资源消耗太大，不足取。

大多数人是选择一条道路走下去，少数兼修的，也是主修一道，其它作为辅助。

“武修重肉身，玄修重术法，禅修重神识。我要想回忆起自己以前读过的小说、听过的歌曲、看过的电影电视剧，毫无疑问选禅修这一条路，加强神识是最好的选择。”

这个世界大多数科研脑力工作者，选择的都是禅修。

精神力本身对人脑就有极大促进，再加上禅修在脑力上的优势，叠加起来是相当恐怖的。

“禅修的话，既然号称’红尘炼心’，那就以六欲中的入景，衍生爱恨种种情绪，锻炼我的精神力。”

杜宇心中想着，服下的蓝色药丸已经开始发挥作用，维持心神专注，不为情绪变化所动。

“色不异空，空不异色。”

杜宇依照《基础观想法》上的内容，开始用心神构筑场景。