“红丹境界后，你们体内都有了元气，你们自己也可以轻易的控制，那么，接下来的步骤，就是放空身体，什么也别想，把元气调动全身，散布全身细胞，让元气跟着自己的呼吸，一吸一吐，循环冲击身体各个经脉和元丹，起到淬炼身体和元丹的作用，周而复始，总有一天，你们会突破白丹。”

王帅对着一群人，非常详细的介绍说来。

一群人都牢记于心，一个个欲欲跃试。

“都明白什么意思吗？”王帅看着众人问道。

“嗯。”

一群人都点头。

“那好，你们开始吧。”王帅见一群人点头，便让他们开始。

一群八个人，陈娜娜，蒋雪，黎双凤，唐小舞，大毛，二毛，吴百万，唐三，纷纷闭上眼睛，放空身心，操控元气，按照王帅给他们的方法，呼吸吐纳。

王帅也目不转睛的，盯着几人的变化。

一群人按照王帅的意思修炼，果不其然，一个个身体，出现淡白色的元气。

“嗯。”

王帅见状，满意的点点头，非常欣慰，一群人也算上进，一听就掌握了要诀。

当然，全是因为，王帅把九幽决的口诀，翻译得非常仔细。

一群人进入修炼状态，就一动不动，进入了状态。

王帅也闭上眼睛，开始修炼。

瞬时之间，王帅身上亮起元气白光，宛如灯光。

王帅身上的光芒，璀璨无比，是一群人的几十倍。

这一坐，就到了十二点，一群人相继醒来，停下修炼。

当一群人醒来，看到王帅身上的强烈元气，一个个无比羡慕。

王帅也缓缓停下修炼，睁开眼睛，身上光芒缓缓收剑，看着一群人问：“这么样？都掌握了吗？”

“嗯。”

一群八个人，都微微点头。

“以后，你们修炼之前，就可以先吃灵丹，然后再修炼。”王帅缓缓站起来，对着一群人说道。

……