仔细观察了了半天，王宇才发现原来那缕细丝在绕着肌肉循环的时候就直接在周围抽取了一些什么来补充自身，那是细微的几乎看不见的丝线。但是王宇不知道为什么就是知道那是用来补充细丝的能量，那些细微的能量出自肌肉周围……的肥肉？或者说是脂肪？

王宇惊了。

王宇不学医，他只知道脂肪是摄入的食物被身体吸收之后除去排泄的残渣剩余在身体里的东西，属于囤积的废料？当然或许也有别的作用，但是不能否认的是脂肪应该也是可以转化成能量的，比如消耗脂肪产生热能之类的。因为肥胖，王宇对这块的知识即使不了解也会有些人用着调侃的口吻让他了解，所以此时王宇惊讶的是原来他练的这种无名功法竟然还是消耗脂肪得到能量的……

王宇肥胖主要在于他身体天生比别人吸收好，消耗少，他想要瘦除非减掉三分之一的食量，增加十几倍的运动强度。奈何王宇就是个胖子吃货宅，别说是增加十几倍的运动量，就是减掉食量也已经让他不能忍受，他本来就胃口大，一顿可以吃两碗饭，一桌子菜加饭后点心和水果，晚上迟了还会去撸个串，喝点小酒，这样的生活让他变成每顿两个菜半碗饭，还不给吃肉，这是人过的生活么，王宇曾经坚持过一个礼拜，最后还是自暴自弃了。

现在却让他发现原来他可以静坐减肥，还不用节食，这对于一个因为肥胖被人调侃了大半人生的人来说不啻于天上掉馅饼的事情。尤其是这样的静坐运动对于他来说还是个挺喜欢的活动。

看到光明，就带来动力，本来抱着打幌子的目的来锻炼的王宇一下子觉得自己的小宇宙都燃烧起来了。

5公里慢跑，50组哑铃平举，如果不是怕太显眼，王宇还想要试试更加重的哑铃，因为他发现40公斤的哑铃负重50组平举对他来说竟然没有什么感觉，看来他力量增加之后，这样的运动已经到达不了他的标准了。

不过这会儿已经半个小时过去了，王宇打算适当地休息一番，等到十分钟后，他这次就直接上了卧式训练器，配合着内视，肉眼可见自己的脂肪在消耗，这是多么爽的锻炼方式，王宇几乎都不想走了。

奈何一个正常人的精力是有限的，他不能太过惊世骇俗，尤其是王宇发现自己一圈运动器械下来一滴汗都没出，如果不是没人盯着他，估计就要让周遭的人疑惑了。

赶紧去冲澡假装自己热得厉害，王宇意犹未尽地离开了。

在健身房的门口，王宇看见一台机器，按照边上的介绍可以知道这是一台身体数据监测仪器，可以测试身体数据的。

犹豫了一下，王宇上去试了一下。

这是一台类似电子称的仪器，据说是根据bia生物电阻的原理来测量人体的体重，bi，脂肪，肌肉，水分代谢率，内脏脂肪，骨量，蛋白质，身体代谢率等等的数据。bia是什么原理他不清楚，他只知道脂肪，肌肉和代谢率。

王宇的数据出来，并不特别显眼，反而因为他还是胖子，数据的评价比较低。没管评价，他终点看一下，脂肪，肌肉和代谢率。这几个数字是他需要记得，以后可以做比较。

剩下的两天都被王宇花在了健身房，他每次运动完离开时都去测试自己的身体数据，比对之下发现脂肪稍稍减少了小数点后面的数字。王宇清楚，这绝不会是误差。真正变化比较大的是代谢率的数字，一日一变。王宇知道这必然是因为细丝运转增加了消耗的关系。

带着欣喜和将要改头换面的希望，王宇开心地投入了自己的工作，为了神农架请的年休假期结束了。

看见这个景象，王宇一下子想到那两句话。

“溢满凝华，光晕内敛。”

中间那个气团就是所谓的凝华吧？王宇稀奇地看着那半透明的一小团，怎么感觉像要结丹的feel，难道他的人生画风要从武侠奇遇转向修真奇遇？胡思乱想之下，思维发散的结果，王宇自己都不相信。

不过这样看来自己是真的晋级了，眼下应该算是第二阶段吧。

那么自己现在这种状态就是内视？这个不同于识海的地方该不会是丹田吧。

因为竹简文字的简单晦涩，王宇对这些都只能连蒙带猜，能让他顺利晋级，没有走火入魔还真是有主角的运势了。

王宇一边喜滋滋地想着，一边视野突然变化，眼中内视的状态没有了。

琢磨了一下，估计这还是要抱元守一，专心其上才行，他刚刚胡思乱想走神了才会被退出来把。

这样想着王宇又试了一下，果然他专心想着要内视，视野就回到了之前那个地方，而他一想别的，就会被退出。

勉强算是证实了自己的一些猜测，王宇放心了一些。

也不知道第二阶段和第一阶段有什么不一样，之前还没来得及测试，唯一知道的就是听力变好了，视力似乎没有变化，轻身功夫原本他能一跃三层楼高，就不知道现在是如何了，力气变大，但是在圆罩结界之内他没做实验，所以没什么参照物。

给自己做了个记录，王宇这时候才想起来看时间，原来已经过去了三天。

假期还有两日，之前办好的健身卡，或许可以拿出来打发时间了。

一年年费7000块，这是王宇找到的离家最近的一家健身房，这之前他是从来没有想过花这样一笔支出的，不过一分钱一分货，贵在设施齐全。

王宇本身是个宅男，所谓宅腐基，电脑迷，若要动，毋宁死。原来他就是个吃货死宅，如果不是朋友叫可以把整个假期花在家里和电脑上。

现在为了这个神秘的功法，以及未来可能发生的变化，王宇觉得自己的牺牲老大了。

健身房里的健身器材要么是有氧运动器械，要么是力量器械，王宇觉得自己还是从最简单的开始，所以他毅然决然的踏上了跑步机。

奈何……不会用。