江寒盘腿坐下，邪七的手抚过他的头顶，喝道：“凝固有形，一紧一松，双手发出热气，渐而发散，小至米粒，大致无穷，细心感受！”

江寒听着他的声音，双手处有一道热气浮出，当真是其大无个，其小无内！

他的意识格外清醒，后背突然躁热难保当，全身发热，汗珠涌出！

奇怪，江寒关注到后背，后背的汗珠涌得更加厉害，而转移到手臂，手臂的毛孔立刻打开，汗液也随之溢出！

真是心之所向，意即所往！

这样练下来，江寒饿极了，迫不及待地想摄取食物！

一连三天下来，江寒每天静坐，中间就慢慢出现了虚无这这相，先是背后发热，接着是身体局部，成片的发热，紧接着这些热气开始流动！

散而扩展到整个后背。继而向前透过体腔，下上连成一体，整个的体腔如一个空筒，空空如也。后，向下，唯余下胯后腰部两侧稍紧外，其他全部汇成一片！

感觉像是空了，但又充满了力量，再慢到下边双腿，一点一点地向外扩张！

接着又感觉外胀，又胀，再胀，呈圆形向外扩张，肚子越来越大，越来越胀，四肢及头皆是点缀一样。此时头脑异常清醒，对身体的变化了如指掌！

三天下来，江寒对自已的变化清晰莫名，这几天除了吃饭，别的事情都先放到了一边！

直到第三天的下午，江寒突然感觉肚子不再胀，身体的热量流动都能清晰感觉到，耳边突然传来钟鼓的声音！

“哈哈，成了，成了！”

邪七突然窜了出来，冷不丁地盯着江寒的眼睛：“体内五脏之炁凝聚于丹田，可以温养内丹；先天的元精、元炁、元神凝聚于丹田，就像夜晚乌鸦栖集于树上一样智慧明净！”

他狠狠地抓住江寒的肩膀，激动道：“你试着运五脏之气，不，全身的气到丹田，让它们成形，能成多少是多少。”

江寒点头，心念一转，只感觉身体的气都缓缓地滑动，然后越来越快，纷纷涌向丹田！