因为在身体里先克制了食物的消化。

不过能不能用这种方法来克制饮食，也是看身体的。

她是因为需要这样做才会做，一般的人不需要的话，当然不能图个方便就这样做，对身体反而不好。

叶柠打开图片，看到了这两天海瑟薇发过来的照片。

一下子瘦了一些，脸看的出的小了，肚子也小了许多。

她开心的说，“没想到会有变化，我以前都没有抱希望。”

叶柠说，“这才是开始，你看到了，你瘦了一些，变化都很大，更不用说，你真的全瘦下来的话，会是什么样子的了。”

人有的时候，真的是因为看到了自己美丽后的样子，才开始更追求美丽的感觉。

若是从没看到过，那也就不会有感觉了。

因为有这种变化支持着她，所以，海瑟薇终于有了许多的动力。

随着叶柠的电影深入拍摄，忙碌中，叶柠也开始跟海瑟薇一起健身，看着她吃健康的瘦身餐。

叶柠自己是不需要减重的，因为本来已经很瘦，稍微吃一些高热量的东西，只要不是胡吃海塞还不健身，那么她的身体就不会发胖。

偶尔她吃个冰激凌，海瑟薇也会觉得很羡慕，可是她还是不能吃的。

严格按照叶柠说的食谱，早上是沙拉拌蔬菜，中午是水煮牛肉鸡胸肉，全麦杂粮面包，晚上是玉米和水果。