营养价值很高,因为不需要加热,能够最大限度的保存住蔬菜里的各种营养成分。”
用筷子夹起一片卷心菜道:“就以这个卷心菜来说,营养价值极高,含有丰富的维生素c、维生素e、叶酸等,不光具有很强的抗氧化作用,还具有杀菌、消炎的作用。”
“在西方很多国家,人们将它视为蔬菜之王,某些西洋人甚至认为卷心菜可以治病,这一点跟我们华夏人认为萝卜是小人参,可以治百病类似。”
“在中医的医书上明确写着,卷心菜性味甘平,对于那些脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效,适当的服用,还可以缓解胆绞痛。”
“那些患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者,平日里可以多吃一些卷心菜。”
芦志强吃掉夹起的卷心菜后,又指了指碗里的番茄、黄瓜、辣椒道:“至于这些蔬菜,就不需要我继续介绍了吧?”
小丫头许愿很是崇拜的望向芦志强,由衷的赞叹道:“强子哥,你实在是太厉害了,每一种比较常见
的蔬菜、水果,在你的口中都变成了能够治病的神丹妙药。”
芦志强皱起眉头,故意装出一副很苦恼的模样询问道:“为什么我觉得你这句话,听起来有些怪怪的,明明是在称赞我,可是又让人感觉是将我变成了一个夸大疗效的江湖骗子?!”
许愿听后,连忙笑嘻嘻的回答:“没有,没有,强子哥,肯定是你想多啦!”
芦志强模仿着小丫头之前的动作与表情,无奈的耸了耸肩膀道:“是吗?那好吧!”
坐在对面的小丫头一见到芦志强的表情,立刻忍不住大叫道:“哇!强子哥,你好讨厌,居然学人家…”
花了四十分钟,两人才愉快的把早餐吃完。
照旧芦志强去厨房清洗碗筷,小丫头许愿则回到房间里去换衣服,顺便整理书包。