吴普听了这番话语，认为这是老师在告诉他长寿之道，试问世人谁不渴望长生不老啊？！

家境富裕的吴普自然更加渴望长寿，于是赶紧询问老师能否教授给他？

华佗之所以这么说，就是有意要传五禽戏给吴普，听了弟子的话语，当下便点头同意了，还十分详细的介绍了一下五禽戏的具体练习要点。

五禽戏分别代表了五种自然界的动物，一为虎，按照老虎的动作炼其四肢；

二为鹿，练习者需要按照鹿的动作练其颈部；

三为熊，按照熊的动作锻炼其腰椎；

四为猴，按照猴子的动作锻炼其关节；

五为鸟，按照鸟的动作锻炼其胸腔。

以这五种动物的动作每天练上几次，即可感到周身轻松，腹内欲食。

即便是身体稍微有些不舒服，练习一下五禽戏，

把身体活动开来排出虚汗，马上就会有所缓解。