沈文沈斌相互看了一眼，心里都无奈的摇摇头，这能怪沈安这孩子么？只是这惹了不该惹的人，又能如何，归根结底，不过是实力不如别人罢了。

“行了，这事就这么过去了，去找福叔练武去吧，以后不许再惹事了。”沈文挥了挥手，让沈安下去，事到如今也没必要多加责怪孩子。

出了门，沈安也擦了擦头上的汗，身上都被汗水淋湿了，腿还一直在发软。刚才那位叶长老散发的气势太可怕。

沈安蹒跚的走到后院。后院有个小型的练武场，沈安今年已经七岁了，按照大陆上规矩已经可以开始习武了，沈福就在练武场等着沈安。

沈家算是一个农商户型，手里有几块田地，种出来的草药都由沈武出去贩卖，沈家虽然不如叶家，但是也算是个中户人家，这是沈家三兄弟一点点赞起来的家业。

“福叔。”沈安对着一名中年男子行礼，男子身高一米六五左右，长的一张国字脸，看向沈安却很是柔和。沈福是跟着沈家三兄弟从小长大的朋友，没名没姓，沈文就送了个名字给他，他也一直帮忙打理着整个沈府上下。

“安少爷来了啊。叶家的事我也知道了，在这灵武大陆，实力才是王道啊。安少爷你要好好习武，等你长大了，要学会保护这个家，三位爷日夜辛苦为了这个家，真的不容易啊。”沈福无奈的摇头说到，他也明白叶家说是来讨个说法，说穿了也就是为了诈点钱财回去而已。

“知道了福叔，以后我一定努力练习。”沈安认真的点点头。

“好，如今你也七岁了，我们要正式的开始练习了。练习之前我要来和你说说关于这灵武大陆的事情。这灵武大陆广袤无边，普通人走一辈子也无法走到这大陆的尽头。在这个大陆上，有两种主要的物种，人类和灵兽。人类和灵兽作为这片大陆的主宰，关系也是千丝万缕。”沈福顿了顿继续说道：

“人的修炼从练体期到元气境，再到三合境。练体境分五重，元气境分四重，再往上的划分还有很多，只是我也说不清楚，毕竟很多人穷极一生也无法达到那个领域。”说罢，沈福看向远处，眼中满是向往。

“练体五重，一重练皮，二重练骨，三重练血，四重练眼，五重练心。练体期不需要功法只需要勤加练习就可以，但是这其中吃的苦可是不少，安少爷要学会坚持。”

沈安问道“境界高低有什么区别吗？福叔你是什么境界啊？”

“我的境界和三爷一样，是练体四重，在我们沈家，只有大老爷是元气一重，二老爷是练体五重。所谓练体，就是利用武学，让自己的身体被空气中的元气慢慢的改造，让身体变得更加结实，方便以后的修炼。其中练体四重，是一个分支点，是一个普通人和修炼者的分支点，只有突破练体四重的人，才能算的上真正的修炼者，练体四重之前，即使你不做任何修炼，随着年龄的增长，也会慢慢被空气中的元气改造，只是相当缓慢罢了。作为一个不修炼的人，他的极限就是练体三重，而且还因每个人的体质而异”沈福很仔细的解释道。

“眼睛是人体最脆弱的地方，四重练眼，通过练习可让眼睛看的更远，即使在灰暗的夜晚，也能清晰的视物。对敌的时候，更能看清别人的动作。”

“那练体五重呢？”沈安追问到

“练体五重练心，我也没有触及到那个门槛，大老爷曾今说过，练心是修练自己的一颗心脏，让自己能更加容易的去感应空气中的元气，目前来说对安少爷还是太早了，还是先别想太远。接下来安少爷需要选择武学，现在沈家一共有四套练体武学，少爷有没有喜欢的类型？或者说想学哪种类型的？”

“不可以都学吗？”沈安疑惑的看着沈福。

“学是可以学，但是武学没有一蹴而就的。每一套武学都需要大量的时间去练习，学的多便需要更多的时间去钻研去琢磨，安少爷选择一门，那专练一门便可更快的进入更高的境界，数门同修自然会放慢速度，所以在练体期内很少会有人选择多门武学，因为练体更注重的是对身体的锤炼，只有到更高的境界才会去选择更多的武学。武学分天地玄黄四个品阶，每种品阶都分上中下三个品阶，我们沈家最高的武学是黄阶上品，整个广德镇，听说只有只有叶家，有玄阶的武学，那可是无价之宝。”