其实太极拳，特别是陈式太极拳的每一式、每一要领都已印在云飞脑子里，起身走到院里，含胸拔背、沉肩垂肘、虚领顶劲、手眼相应，以腰为轴、意体相随、意气相合，一套陈式太极拳缓缓打出，云飞越打越顺，招式虽慢，但式式均匀，连绵不断。

云飞沉浸在练习中，招式循环往复，因其观看了云教授近十年的练习，而且还有“最强大脑”关于几十本太极拳书籍、文献的综合归纳分析，云飞慢慢忘记招式，进入“无我”之境，招式舞动近乎本能，更是契合太极拳的“松静自然”。

良久，钟莹推开院门进来，忽闪着一双大眼睛，有点好奇的看着云飞，“云飞哥哥，你在跳舞吗？”

云飞从近乎“入定”中醒了过来，缓慢收式站立，“莹莹，我在练习一种拳术，想不想学啊？”

“云飞哥哥，你这哪是打拳啊，慢吞吞的，像老婆婆，咯咯”钟莹捂着嘴笑了起来。

“爷爷从小就想教我太极拳，只是我那时浑浑噩噩学不会，现在我可以练了，爷爷又看不到了。”云飞暗中寻思，眼圈有点发红。

“云飞哥哥，你怎么了？生气了，你不像老婆婆，我给你学好不好？”钟莹上前拉着云飞的手摇着。

“莹莹，不是的，我只是想我爷爷了，这是他教我的拳。”云飞赶紧蹲下来轻柔的刮了一下钟莹的小鼻梁。

“奥，云飞哥哥的爷爷是到天上去了吗？云飞哥哥，别伤心了，我把我爷爷让给你一半，好不好？”

“好的，莹莹真好，我来教你‘跳舞’，这个舞可好了，可以让莹莹变得越来越漂亮。”云飞有点感动，决定把太极拳教给钟莹，也算是对爷爷的一个念想。

{}无弹窗“云飞，你晋级武徒中期了？”钟虎看到云飞好像不满意似得摇着头，竟有些无语。

“是的，钟叔，上午我又开启了十几个穴位，怕晕倒，没敢多开，后来就晋级中期了”，云飞好像有点不好意思，“还是钟叔勇猛啊，随手一击就一千多钧。”

钟虎觉得满头黑线，心中在咆哮：“这变态，两天，不是，应该是一天加一上午，从修炼引气到开启穴位、晋级武徒中期，这还是人吗？还说不敢多开！”“妖孽啊，还夸我勇猛，我当年从开始练习引气到武徒中期，整整用了三个多月！”

钟虎深呼吸两下，“云飞，下面测测你的耐力吧，你绕着习武场跑，中间不要停，尽量坚持，看能坚持多少圈。”

云飞点点头，暗自估算下，习武场一圈大概有800米左右，将所穿的长衫下摆撩起塞入腰带，绕场跑了起来。

云飞以前基本没跑过步，刚开始跑步时，动作还有点怪异，边跑边协调，跑了五圈后，云飞感到喘不过气，两腿也如灌铅，越跑越慢。

“云飞哥哥，加油！加油！”云飞经过钟莹身边时，听到清脆的加油声，看着钟莹红扑扑的腮帮，灵动的大眼睛里闪着那些许期盼还是被眼力过人云飞扑捉到，原本想停下来的脚步继续向前迈去。

“再跑一圈”，云飞咬牙坚持，感到胸口内如火烧，两腿由酸麻到几乎失去知觉，只是机械地向前迈动，恍惚间，觉得一股气流由丹田处向胸口及全身散开，所过之处如清水流过干枯沙地，原来觉得憋闷火烫的胸口如清风抚慰，变得清凉起来，两腿慢慢从僵硬酸麻中恢复过来。

云飞分出心神，内视身体内情况，发现时丹田内乳白色气体通过神阙穴向全身缓慢扩散，正是这些乳白色的气体让自己透支身体慢慢恢复生气。云飞试着用神识控制加大丹田向神阙穴输送气体的速度，引导乳白色气体向心肺和腿部肌肉等处重点输送，不一会，体力好像完全恢复，跑步的速度也明显加快，步履也显得轻盈起来。

钟虎看到这种状况，转身超那些护卫大声吼道：“看到没有，这就是第二次呼吸，就是冲破自己的极限，冲破极限就会轻松一点，只有不断挑战自己的极限，才能让你们不断变强。”

“看着吧，最多两圈，云飞就会第二次达到极限，这小子不错，有股冲劲。”钟虎看着保持初始速度的云飞，等着他筋疲力尽的倒下。

两圈、三圈、四圈、五圈……