丹田。

人体之“秘藏”，一个犹如球体的空间，分为上、中、下三个丹田，主管人体的精、气、神，处于人体另一个层次的空间，与人体相连。

如果解剖人体的话，你会发现没有所谓的丹田，这也是普通人感应不到丹田的原因，而修炼者却可以，那不是一个肉眼可以看见的空间，所以称之为，人体秘藏。

下丹田，人体的藏精之地，被称为“黄庭”，炼化精气的地方，在脐下三寸之处，任脉关元穴往里。

男子的阳精和女子的阴米青都可以在那里被炼化，也就是所谓的“炼精化气”。

为什么说童子之身修炼速度快呢？就是因为他们的元阳未泄和元阴未破，体内的阳精和阴米青没有被后天之气所污染，显得尤为精纯，修炼速度自然就快。

中丹田，人体的纳气之地，又被称为“绛宫”，炼化灵气和储存灵气的地方，在胸部中间的膻中穴往里。

往丹田里内视，会发现从丹田内的正中间往外有一层层球形的透明屏障，细数之下，有八层之多，把整个中丹田划分成了九个层次，也就是修真者练气期有九层境界的由来，当真气由内而外充满整个丹田时，也就是练气期圆满了。

上丹田，人体的蕴神之地，被称为“髓海，灵台，泥丸宫”，普通人所说的脑海，蕴养魂魄的地方，在眉心印堂之处往里。

魂魄，人体的本质，平常说的精神意志，就是他散发出来的。没有修炼的人可以感应到他的存在，却无法感应到他存在的模样，也无法感应到他存在的地方，所以大多数人都否定他的真正存在。

修真，修的是“真我”，也就是魂魄。通过炼化灵气来蕴养魂魄，使之发生质变。

普通人的魂魄是一小团虚影，练气期就是把这一小团虚影，变成一大团虚影，把人的意识，也叫做意念，变成实质化可操控的感应。到筑基期的时候，魂魄就发生了质变，变成了人形模样，这时的魂魄被称为灵魂，原本的意识也变成更强的灵识，也叫做灵念。

中丹田里，那颗由真气形成的球体不再变大，而郝仁的修为也就维持在练气期三层，只差一步就可以突破到练气期四层，到达练气期中期。那时，体内的真气就可以外放了，那是练气期中期的标志。

真气，练气期修炼而来的一种气体能量。修真者刚开始修炼的时候，体内的灵脉还比较稚嫩，只能通过炼化来的真气进行运转，同时强化灵脉，使灵脉可以适应运转更高级别的能量。

房间里，郝仁停止了练气的修炼，他四周聚集星光也在开始消散。