“原来如此……这么说的话我确实在年少时期受到过专业的忍者训练，武器精通、格斗技巧、暗杀要领、弱点识破、意志提升等数十种项目，对于你们这种没有经历过系统性的训练的人确实是有所不同。”从阿铃的口中吐出了数个令人一听就知道强的夸张的职业技能，让罗克不由得感叹背后有大佬就是好，哪像自己，影确实很牛逼没错，也确实是个大佬，问题是他几乎从不教导自己什么，除了在关键时刻冒个泡指点一下自己其余时间都是属于潜水状态，压根不知道这家伙在干嘛，也许是在更高层的世界修炼？

“如果是别人对我提出这个要求的话，我肯定会毫不犹豫地拒绝。因为这种修行并不是一朝一夕就能体现出效果的事情。但是对于罗克队长你们的话……”阿铃突然灿烂的一笑，“那当然是乐意之至。”

“那么，择日不如撞日，我们现在就开始修行吧。首先是最基础的一项，发力技巧。”阿铃转眼间仿佛换了一个人，言语中流露出冷酷的气质，与罗克他们熟悉的阿铃大相径庭。

“人的肉身由肌肉、内脏、血管等部分组成，相对于魔物来说无疑是十分脆弱的，但是人类的肉身也并非一无是处。我们身体的灵活性，要远远超过绝大部分的魔物，这也是我们人类能超越它们的原因所在。”阿铃为了向罗克他们演示，特地将自己的袖管拉至肩部，露出了自己莲藕般洁白如玉的手臂。

“……人类的手臂就好像一根杠杆，利用最小的肌肉收缩就能达到最大的发力输出，这点只要你将手臂举起做举重状就能体会到。但是，即使是这样的身体构造，依然有99%的人都无法发挥出自己百分百的力量。你们知道这是为什么吗？”阿铃做了一个手刀的动作，速度之快力道之猛甚至发出了爆鸣声，让众人一阵惊叹。

“因为他们发力的方式不对！”阿铃站了起来，将罗克的手臂抬起，对罗克说道：“将你的手臂伸直。”

“哦……好的。”罗克乖乖地将自己的手臂伸得笔直。

“……一般人手臂发力力道最大部位的是上肢，也就是肘关节以上包括手掌的部位。你们出拳的发力方式都是这样。”阿铃将罗克的手臂猛地向前一推，罗克不受控制地向前一踉跄，勉强站立住。

“这样的发力方式可以说浪费了你们消耗的力量的八成以上，而且容易造成重心前倾的结果，诺，就像你这样，被人一推就容易摔倒。”阿铃继续将罗克拉回原地。

“现在你将你的力道转移到肩关节以及下肢出拳试试。”阿铃说道。