“好吧！惩罚我，还不让我说话，我就好好的感受您是怎么惩罚我的吧！”俞枫心里憋屈地把脸贴在了地上，做好挨罚的准备。

老乞丐的手没有挪开，而是向下按了半寸，牢牢地压在了俞枫的后背。绵长而滂湃的真气从老乞丐的手掌传出，穿透俞枫的皮夹克，进入他的身体。俞枫突然感觉后背暖暖的，老乞丐的手就像一个暖手宝一样源源不断地散发着热量。真气很快传遍俞枫的全身，把他的肌肉，脏腑，各个器官都恰到好处的按摩了一遍，四肢百骸有说不出的舒服。在这个过程中，俞枫的充血的肌肉恢复了过来，酸痛麻木的感觉逐渐休息，身体又开始充满了力量。这个过程太神奇了，俞枫只能用打了兴奋剂或者打了鸡血来形容自己的恢复。

过了大概四分钟的时间，老乞丐收起了手，笑着问道：“怎么样，恢复了没有了！”

“师父，真是太神奇了，我已经恢复了！”俞枫说着一翻身，一个鲤鱼打挺战了起来，又恢复了生龙活虎的样子。

“多谢师父成全！”俞枫对着老乞丐恭敬的抱拳一拜，又趴下身子，继续开始做俯卧撑。

“呼呼呼……”俞枫的身体一落一起，耳畔的风声呼呼直响。老乞丐在一胖给俞枫讲解刚才传送真气的情况，让他对武者的真气有了大概的了解。

5分钟后，当又做了400个的时候，俞枫再次精疲力尽地歇菜了。

老乞丐又给俞枫输送了一次体力，让他恢复体力，这次输送了6分钟的时间。再次满血复活后，俞枫又坚持做了300个，再次地歇菜了。再接着，老乞丐没有立即给他输送真气，而是让俞枫好好休息。他觉得这个淬体的强度对俞枫来说已经很大了，需要让他休息一下。

俞枫已经累得没有一丝的力气，死死的趴在地上一动不动，脸上已经脏得跟叫花子一样了，但他这个时候那还顾得上什么形象。这个时候就算是有人用皮鞭抽他，他都不想动了。

“这么长时间，我才做了1000个俯卧撑了，要是师父能再给我输送几次真气，我有做满3000个的信心。但是这么长时间了，他怎么还不给我输送真气呢，怎么也不说话，好像他正静静地带着什么地方。好吧，既然他吭声，我就趁这个机会好好歇歇。”俞枫心里自言自语道。

再俞枫拼命做俯卧撑的时候，两遍隔壁的牢房里的犯人们都伸长了脖子看着热闹。他们还第一次见这种情景，一开始看得很起劲，但当看到原来是一种很枯燥乏味费力气的表演的时候，便丧失了大半的兴趣，但是对俞枫能不能做满3000个俯卧撑还是保留了一丝兴趣，有的犯人开始跟着俞枫身体的起伏数数。