就这样，自此以后扬文礼就被禁足了。闲极无聊的扬文礼就只好锻炼身体，打熬筋骨，他知道一个好的身体将来一定会受益无穷。

除了常规的跑步之外，扬文礼主要练力。俗话说一力降十会，古代是冷兵器战争为主，舞弄刀剑、搭弓射箭都需要力。他现在年纪还小，筋骨没有固定，不适合练兵器。再则他也没有名师指点，胡乱的练也无多大作用。

扬家是小地主，只有长工佃户，家里没有下人。伙食比21世纪的普通人家也远远不如，除了节日，一年到头吃不到肉，也没有多少油水，吃白米饭都是难得的伙食。

俗话说穷文富武，这句话的意思不是说习文的穷习武的富，而是指习武就必须得家境富裕，而习文贫寒之家也可以。

习武锻炼需要消耗大量的能量，这就需要充足的营养加以补充，这样才能炼出强健的体魄，否则会损伤身体。

从21过来的扬文礼当然明白这个浅显的道理，于是他就得想办法改善伙食，增加肉蛋摄入量。

矛山冲离州城有几十里之远，有钱也没法天天去城里买肉蛋，只能自己想办法养殖。

还算好，万历年间，至后来的天启年间，还算丰调雨顺，民生安定。要是到崇祯朝，天灾人祸不断，他想搞养殖可能也做不到了。

……未完待续