“好了，拜师之仪已经行过，拜师之礼为师也给了，从今日起你就是我的徒弟了，为师从未收过徒弟，教导之法甚是欠缺，无论是运行之法，或者是法行之道，为师皆可将自身之体悟讲授予你，唯独不能施展以实证之，一切都要靠你自己去体悟，去尝试，才会有所得。”老者对穆廖讲述。

“为早日唤醒哥哥，徒弟也当奋发向上。”穆廖道。

“修行非一日之功，非一蹴而就。心定志坚，持之以恒！日调一万三千五百息，昼日更替。这就是修行的根本之法——吐纳调息。

你已修行至筑基有成，迈出了锻体改命的第一步。

“人乃物之所聚，成之于天地，灭之于天地，肉身终有数，百年而枯此是常人之劫数，更甚至因生生疾，因天地无常，因人心所恶，天地人之不容而烟消云散，毁于一旦。就好比你的兄长！如果不是机缘巧合早已亡去。”

穆廖认真倾听，将师傅所述之言铭记于心。

“所以修行不仅仅是为救你的哥哥，也是为你自己，为父母，为家人，这就是所谓的“人不为己天诛地灭”的根本理解！

“师傅说的是，徒弟明白了一些。”穆廖答道。

“人，修炼到真气之时，身体就会发生改变，会与常人不同，因为锻体有成，就会经得起天地之侵蚀，寿命稍长一些，但终有数，达不到肉身不灭，终将死亡。筑基也是如此，金丹也难逃命数。”老人沉重道。

穆廖不语，但记下了，筑基之后是金丹。

“元婴也是师傅自己悟的，大道无形，而人的神识也是无形，后修练神识重塑真身，同样体内真气聚集于丹田有上下，真气随固本无形，两者皆可重塑真身，是为重生，就是在本身劫数已尽时，偷天换命。”

“徒儿明白了。”

看着穆廖能够一听就懂，心中安慰。继续说道：“虽然再造新生，但终有尽，此尽数就是天地之一万三千五百载与人同周天息之死结。也是元婴以后所有修炼之人，包括为师都将面临的结。在此年限内，终不能达到天地人合一，不死不灭之身，都将寿终正寝。”老人叹息道。

“师傅，人从生时算起，还是从修炼之时算起？”

“自然从生下来算起。”

“那不是谁也做不到从生下来就会调息吐纳，中间万事不理，以至天命啊！”

“是啊！”

“那不是无人可过此劫？”