卢云双手按着老腰，身子轻微向后仰着，挺了几下，但还是觉得腰酸背痛，幽幽叹道：“早知如此，何必当初！”

听到此言，澹璇更是不好意思，羞涩的低着头，脚尖微微内和，一只搭在另一只上，用蚊子样的声音说道：“卢大哥，今晚，今晚我还能不能继续留在这里。”

“不行，不行。”趴在地上的王大壮闻言一跳三尺，虎视眈眈的盯着澹璇，一夜要了半条命，若是还来，岂不是得死在这里。

这下，便是卢云也有些迟疑。

不过望着澹璇那无辜的眼睛，刚硬起来的心轰然软了，苦笑着，点点头。

“卢大哥！”王大壮哀嚎一声，那声音，便是下方的云海都忽然动了起来，破涛翻滚，犹如蛟龙搅动。

“既然如此，你们两个就随我修行。”不理王大壮，卢云的声音骤然尖利起来。

“怎么修行。”王大壮弱弱的问了一句。

卢云扫过两人稚嫩的脸庞，冷冷道：“跑！”

说完，卢云提起青衫垂角塞进腰间，率先向上冲去。

跑，只有跑。

山路崎岖，甚至有些还不能称之为路，藤蔓杂乱无章，若是一不小心，必会绊倒在地。跑着跑着，王大壮的粗布蓝衣上，因为摔倒而被藤蔓染得发青，一片一片，宛如补丁。

自晨光起，至夕正南。三人才停了下来。

“卢，卢大哥，还，还要跑吗？”

“去食坊！”

“哦。”

自今日起，王大壮手中的玉牌又多了一个。

澹璇重重喘着粗气，面色潮红，胸脯轻微起伏，抬手在耳畔用力扇着。

“这样跑步，有用吗？”自始至终，她从未听过修仙之人会用凡间之法锤炼身躯，毕竟仙家有仙家的手段，药浴，炼体功法，甚至用雷电锤炼己身，可采用跑步的方法锻炼身子，她还是第一次见。

“有没有用，过几天不就知道了？”此刻，卢云也到了极限，浑浑噩噩的趴在地上，伸着舌头费力的喘着重气。但心中感受身体的变化，尽然这才半日，可体内丹海处清气流动的速度比以往快了那么一丝。

便是这一丝，也坚定了卢云的念头。

丹坑扩展，少不了真元冲击，而体内真元的多少，则取决于清气的流动速度如何！

清气运转畅通，滋养身体的真元自会加快凝结。

澹璇拢了拢耳边调皮垂下的几丝青发，转眼望着云海，山风吹来，双颊习习，如沐如浴，“嗯，下午你还不去？”

“不去了，有你俩，多余！”

“嗯。”

无人再言，归于宁静。卢云望着她的玲珑背影，若有所思。

“卢大哥，澹姐姐，饭来了。”

卢云循声望去，就见王大壮怀中抱着三个石碗，一步一坑，艰难的走着。

“吃饭吧！”