左进青龙双探爪，右行白虎独逞强。

九转还原抄后路，空中妙舞最难当。

蝴蝶纷飞飘上下，梨花舞袖在身旁。

凤凰展翅分左右，鸳鸯环步不慌张。

翻身剑过飞白雪，野马回头去还乡。”

冯晴岚以歌诀为准绳，将虚幻的招式特点融入进自己的一招一式里，每念一句就演练一种招式，这样做肯定是希望丁瑞羽能够更加直观的感受太极剑势的奥妙所在。冯晴岚演练完毕后，再次立身站定，刚才已经恢复的面色也再次苍白起来。

丁瑞羽见状赶忙上前搀扶冯晴岚，冯晴岚这次可能是真的累了，并没有阻止丁瑞羽的动作。冯晴岚在丁瑞羽的搀扶下又坐到了刚才的木桩上，缓和片刻后，开口说道：“记住了吗？”丁瑞羽闻言赶忙点了点头，然后从头到尾将刚才的剑势歌诀背了一遍，以便让冯晴岚放心。

冯晴岚听到丁瑞羽背完歌诀，会心的点了点，然后又说道：“好，那今天就到这里，你回去将这套歌诀细细领会一下，明日再来练习。”冯晴岚说完，又想了想，继续说道，“对了，我让你每日卯时浸泡药浴，千万不可忘记！你已经突破了阴阳转和的境界，只要坚持下去，不出三个月你会发现身体会有很大的变化。”

丁瑞羽闻言，又应承了一番，他经过数日的药浴浸泡，已经发现了自己身体的变化，身体变轻，气力充盈，就连自己以往熟悉的拳术，也长进了不少，这些不用冯晴岚说，自己也已然十分明了。丁瑞羽将冯晴岚送回房间后，转身往后谷走去。

刚穿过花陇，丁瑞羽就看到了杨琳儿和小虎两人，此时的两人正坐在走廊的尽头，托着下巴，呆呆地望着前方，见丁瑞羽回来，小虎立马来了精神，一下从地上蹿了起来。

小虎的动作是一连串的，可是这一连串的动作让丁瑞羽有些迷惑起来，因为小虎不是再向自己打招呼，而是挥着拳头打了过来，这一下让丁瑞羽心内惊了一下，急忙闪身躲开。