见众人都听得入迷，没有不耐烦，胡青牛接着用罗丹曼当模型比划着

说：“丹尼斯因为体质老化加上长期生活不规律，经脉内里已经淤塞，所以发挥不出全部的肌肉力量。我的银针刺于尺泽、曲泽、少海，吸除了部分丹尼斯体内的瘀滞，还起到联通经脉的作用，所以他可以暂时性的获得全部的肌肉力量。”

一群平均40岁的老家伙像认真听讲的小学生围着胡青牛，无论取得怎么样的成就，在前人传承的博大精深的文化面前必定怀有敬畏之心。

接下来就顺利多了，每个人都对胡青牛的神奇之处有所了解。胡青牛这次打算教他们的就不是五禽戏了，以他们的身体情况，相当于还需要完成资本积累才能开始练习五禽戏。

这次胡青牛拿出来的是一套强筋健骨的动作——谈髋论膝。

谈髋论膝，就和他的名字一样，专门针对骨质与骨架损伤，具有相当的恢复效果。

胡青牛给没有伤病，只是有些老化的巴克利、尤因等人制定了两周恢复计划，除了练习谈髋论膝，就是篮球基本训练。

格兰特希尔，“便士”哈达威则是一份一个月的治疗计划。特别是格兰特希尔，他的伤很严重。肌肉病毒感染，希尔若是没遇到胡青牛，今年就会因为这个受到生命危险，再次赛季报销。

安排好了这些人的治疗恢复计划，现在头疼的就是未来两周的比赛计划了。

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12月23号，奇才队坐镇主场迎战远道而来的金州勇士队，现在的勇士队是一只名副其实的青年军。曾经的球队灵魂控卫“小虫”哈达威，晚年颠沛流离之后，现在正好在奇才队效力。

赛前勇士主教练唐尼尔森称赞了奇才队最近的战术，指出那些战术就像精妙的仪器，奇才队的新助教很有想法。

今后的nba将会出现更多这样的进攻战术，而不是永无休止的地位单挑、高位单挑、顶弧单挑。在篮球的进化中，让所有人都参与进来绝对是核心中的核心，篮球永远是5个人上场打球的运动。

胡青牛不禁大为赞赏老尼尔森的前瞻性，他的推测与未来不谋而合，说起来勇士队一直以来的进攻灵魂就传承自老尼尔森。

但是现实是，联盟现在并不买账这种说法，几乎所有的教练都还在强调拱卫篮下，然后把球交给自己的球星，无论他们有没有控场能力。

老尼尔森已经执教勇士队第十四个赛季，或许是痴迷于曾经的“小虫”哈达威、“上帝的左手”穆林和米奇里奇蒙德组成的“runtmc”组合。现在的勇士队以阿里纳斯、贾森理查德森、安托万贾米森为核心，他们同样是适合快攻旋风的好手，每个人都有投篮和运动能力。