如猿猴般灵巧跳跃着来到瀑布下，萧无锋脱下衣服赤露出上身，然后揭开铜葫芦仰头一口气饮下淬体散。

“呼…呼…”

他的呼吸飞速变得粗重，皮肤通红变得滚烫无比，全身肌肉紧绷爆出一条条筋络血管，筋骨间不断发出琴弦崩断的声音。

萧无锋觉得体内好似有一团烈火正在熊熊燃烧，身体似乎随时就要爆开；他眼露坚定之色一跃而起跳进了瀑布中。银瀑直下有万钧之势，萧无锋在其中摆开站桩姿势开始承受着无尽水流的冲刷。

桩功是武道修行的一种静功，这处瀑布就是萧无锋往日站桩修炼的场所，以瀑布水势锤锻着肉身。他所练的只是极普通的卧牛桩，而高深的站桩之法需要结印配合心法导引梳理体内的气血运转。在瀑布下，萧无锋在内以卧牛桩的呼吸之法运转气血流动，在外借助瀑布水势，内外结合压制淬体散暴烈的药力，以避免在凶猛的药力下身体爆裂而亡，这是他自己苦思许久琢磨出的办法。

一个时辰、两个时辰……

傍晚，几头鹿从林中出现来到瀑布下饮水。雄鹿警觉的在四处观望，母鹿小鹿在水边静静喝水。突然，雄鹿一声惊鸣，整个鹿群猛地骚动起来惊慌逃走。

下一刻，瀑布下方的水幕突然豁开一道，露出萧无锋的身影。

萧无锋精神完全沉浸在身体中，感受着药力在体内游走被缓缓吸收；而不知过了多久，在体内最细微的深处似有一声薄冰裂开之声响起，接着一种找不到抓不住的痒痒感自骨髓深处涌向全身。这种痒痒感让他感觉根本无法忍耐，但是紧接着他又感到体内涌现阵阵热流，整个人似浸泡在热水中通体一阵舒畅。随即无形的气劲爆开，萧无锋身上蒸腾涌出一道血焰冲破了瀑布的水幕。

血焰是旺盛的气血所化，转瞬消失，然后萧无锋一跃如箭射般冲出瀑布来到岸上。

终于成功了。

萧无锋只觉身体轻灵似乎褪去了一层壳，意念能清楚感知到在胸腹间有一个极小的气团在旋转。接着他才注意到身上传来一股怪异恶臭，发现在皮肤上黏着一层黑泥般的污垢秽物。

洗筋伐髓，这是肉身升华的第一次变化。从后天到先天有九重变化，每一次变化都是一次‘精气神’的蜕变升华；所以后天境修行又被称之为登天梯，而其中每三个变化就是一次小境界的跃迁。而在先天之后则是紫府，紫府之上还有金丹。

“啪啪……”

林间空地，一道身影快速闪动，腾挪横转纵起翻飞，动作轻灵潇洒。拳掌挥动间响起声声爆鸣，强猛的劲风把一片片落叶震碎。