穆玖听见，想到昨天的那个大操场，30圈，没开始就觉得腿已经软了。

还有100公斤举重深蹲，琼不惠看着那放在地上的杠铃，上面标识的100kg，走过去单手尝试一下。

虽然能提起来，可是还是有点重，举着做200个深蹲，感觉好忧伤。

这是今天累瘫，明天爬不起来的节奏对吧！

8:30训练开始，跟着那些兵哥的身后跑着，九律也在传授一些关于跑步的技巧，几个人认真听着采纳。

这50名精英当中也有部分能力者，他们的训练方式跟穆玖几人一样。

普通人完成10圈以后就停了下来，返回训练室继续下一项，而能力者还在跑着。

包含穆玖五人在内，总共35人。

也正因为如此，那些身为普通人却能进到精英队的人，更加值得钦佩。

时间一分一秒的过去，几人从刚开始的精神抖擞，到现如今的状如死狗，看着那些健步如飞同为能力者的兵哥。

几人咬着牙颤颤巍巍，摇摇晃晃的跟上前去，说什么也不愿意被拉下。

末世，命运是掌握在自己手中，现在不努力，到时候的下场就是葬身尸腹。

终于只剩下最后五圈，完全跟不上这些兵哥的节奏，穆玖几人现在的速度就比走路快上那么一点。

好不容易完成30圈，五个人陆陆续续的瘫在地上大口的喘气，身上的衣服早已被汗水浸湿。

待休息了差不多十多分钟，刚才告诉他们训练项目，也是能力者的兵哥走过来，同样在大口的喘气，低头看着地上倒在一起的五个人。

说道：“嘿呦！不错啊，竟然能……能坚持下来。多跑几回就好了，忘了告诉你们，晚上还有30圈。”

听见这话，只觉得五雷轰顶，灵魂已经离家出走。

希望明天还能爬起来，一天60圈，果然饭不是白吃的，水不是白用的，干净独立的房间不是白给你睡的。

现在的训练就是为以后做准备，只要有需要出动能力队的时候，没有一个人可以说不去。

正所谓养兵千日用兵一时，进了这里就要为这个军营，这个基地做出贡献。

五人瘫在地上一点儿都不想起来，又休息了好一会儿，直到那个兵哥才过来叫他们回去训练室，休息时间快要到了。

他们上午还有接下来的举重深蹲200，正张牙舞爪的等着他们。

作者有话要说：哈哈哈，更新啦撒花

该和谐的咱们都要和谐掉