换成实际比武时，就是代表着黄药师需要更多的内力贯注在石子上才能抵挡住段智兴正常下的纯阳一指。

如此俩人直接就变成内力对耗了，那里还有比武的样子，因此一发现自己的石子被击破，黄药师当即就朝着不远处的段智兴飞扑了过去。

同样的段智兴也一手提剑，一手剑指的迎了上来。

一阳指可也是十分消耗内力真气的，段智兴也没有要以它对决的想法，除非他再修二十年内功才有这个底蕴纯以一阳指对敌。

一刻钟后，双手颤抖，两条前臂发红发肿的洪七认输了。

虽然此时欧阳克身上的赤火元罡也因为真气消耗过大而不再弥补完全，但终归是洪七是双臂先支持不住了。

“呼呼，该死的，小子你等着，等我补上了这个弱点之后，我们再比过。“双手颤抖的洪七气急的说道。

“嘘。”重重的呼了口气的欧阳克哗啦啦的拉回飞甩出去的链球说道：“外门硬功可不是那么好练的，说实话，就算是以你的体魄条件，没有十年的功夫我也不觉得你能练出什么名堂来。”

“而等你练好了，我的轻功肯定也弥补上了，到时候你还是赢不了我的。”

“我专练双臂就是了。”洪七反驳的说道。

作为江湖一大帮帮主的洪七虽然没有苦练过炼体的外功，但也不是完全不了解的，毕竟那本就是江湖中流传最广最苦的功夫。

真要是十三太保横练这等全身上下都练到底的锻体硬功，洪七也知道自己没戏，不光是年纪问题，光是其中常年需要的辅助修炼的药物就能难倒他这个丐帮帮主，因此洪七从一开始就打算只炼双臂。

铁臂功、铁腿功、铁头功、铁档功，铁身功，铁背功，这等残缺的二三流武功却是一直都在江湖中有流传的，作为江湖底层人员最多的丐帮，这类功夫反而是最全的。

至少洪七就知道，污衣派的一个叫鲁有脚的弟子精通的就是那铁脚功和铁背功。

因此洪七觉得自己可以练练铁臂功，增强双臂的力道和防御，免得出现现在这种明明体内还有力量，结果双臂竟然会承受不住和敌人对轰的力量了。

“专练双臂会让你的身体变得不协调的，铁臂功这等明明效果很不错的炼体外功为什么会沦落的江湖地位那么低就是因为它们太走极端。”

“除非将同等的铁头功、铁腿功等配合的硬功全部练全了，组合成传说中的炼体绝学金刚不坏神功，否则全身上下那部分没练就会在身上留下致命破绽。”

欧阳克冷笑的说道：“这种破绽看不只是在于身上的防御破绽，而是存在于行动之间的身体变化下的不协调破绽。”

“这种缺陷在二流好手这种层次上也许还看不出来，但在绝顶高手这个层次上，那种身体不协调的破绽就会十分明显，你要是炼了铁臂功也许是能暂时应对我了，那是因为我不怎么讲究招式对决，但等你遇到其他同等实力，武功招式不错的高手后，却极可能被对方击败。”

“因为你每出一招，都会在身上留下一个细微的破绽，这是一个你自身很难察觉和弥补的缺陷，但却十分容易被对手察觉到你身上的那一丝僵硬的不协调，毕竟不是谁都像我这样出手间都是以力服人的。”

如此招招破绽的你恐怕连近身交手都会成为噩梦了。

“可恶，难道要全炼吗？”洪七气愤的骂道。他不觉得欧阳克会骗他，这种事他回去问问，或者看看修炼的人就知道了。

但也正是因为觉得欧阳克不可能骗他，所有洪七才更加气愤。

那代表着他在锻体武功上就必须全身全炼，或者至少也要有一门传承完整的锻体功夫，而不像是铁臂功这些极端而又残缺的功夫。

所谓金刚不坏神功的传送也一直都是传说而已，反正洪七不觉得自己会有这个能力和机会。