他盘坐于地，运转起太虚心法，丹田内的真气快速运转起来，在任督二脉中循环了一个小周天。

四周十二正经脉缓缓吸收任督二脉的阴阳之海中的元气，逐渐舒张，神和气密切结合，相抱不离。

全身毛孔向外舒张，吐纳着天地灵气，整个人进入一个虚空的状态。

太虚心法第四式：万物齐归一。

凌皓体内的真气运转越来越快，体内元神就要脱离身体，游离于身体之外，超脱自然，超脱大道。

十二正经脉之中元气慢慢饱和，达到了一个临界值，凌皓再次发力。

“噗。”一声轻响，一半的经脉被打开，凌皓周围的灵气疯狂地钻进他的体内，全身的细胞都在发生变化。

一刻钟过去，又是一声轻响，十二正经脉全部打通，真气慢慢凝实，变得更加精纯。

凌皓全身血脉喷张，一股热流在全身流动，皮肤上凝结起一层体内排除的污垢，任督通则百脉皆通！

真气已经可以在体内循环一个大周天，十二正经脉气血充盈，真气渐渐转换成了真元，周围的灵气旋转，形成了一个小型漩涡。

成功突破至筑基初期！

凌皓也从一个门外汉成为了一个入门修真者。

筑基期同样分为三个境界，其修炼难度比炼气高出数十倍，凌皓正处于第一个境界：塑体。

穆思雅从修真开始炼气期到筑基期用了近一年时间，而从筑基期到灵虚期却用了近十年，可见其困难程度。

凌皓等待体内的血脉和真元渐渐平缓下来，开始引导着真元在体内循环。

他感悟着整个境界的奇幻之处，循环了两个大周天后，筑基期初期算是稳固下来。

大周天循环十分缓慢，等凌皓再次睁开眼睛，已经是三天后。

整整花了四天天时间，终于突破。

进入筑基期，凌皓的肌肉更加凝实，身高看似也长高了一点，以现在的境界如果再碰上狼妖也不会那么被动了。

恩，又帅了。

凌皓打探了一下自己的身体，感叹道。

朱源恰巧从门外走进来，想要看看他的情况如何，听见凌皓这样说，简直就要呕吐出来，竟然有这么自恋的人。

境界突破凌皓心情大好，哼着歌从地上站起来走进了浴室要洗掉身上的污垢。