“超过九点了，紧接着俯卧撑三百个。”阿琛回到家后，当着莉莉的面把早饭吃了，然后冷冷的看着林楚说道。

“你干脆一刀杀了我吧。”林楚不乐意了，腿一软顿时跌倒在地。什么意思，这么高强度的训练，还不让吃饭，紧接着就三百俯卧撑，这不是要把人练死，就是要把人往死了练。

“你们定的规矩？”莉莉毫不知情的看了看躺在地上的林楚，又看了看阿琛，最后把目光落在林楚身上问道。

“对，我给他立的规矩。”阿琛一脸平静的说道：“他练的全程我也在练，我们的运动量是相同的，他不达标就不能吃饭，别说是迟到三分钟，就是迟到一分钟也不行。”

“既然是规矩，那就没办法了。”莉莉理解的点了点头，然后看着林楚劝说道：“乖乖去练，中午我给你好好补补。”

“现在距离中午吃饭，还剩下三个半小时，这三个半小时里你还有三项训练项目。”阿琛从餐桌上，端了一杯茶，然后说道：“同样的规矩，在饭菜全部端上桌之前，你没有完成这三项训练，不能吃饭。”

“凭什么呀！”林楚怒道：“凭什么听你的？”

“你有权利选择不听啊，可是一旦你选择了不听，那么接下来你需要担心的就不是这些简单的训练了，我和莉莉姐不介意用点暴力来强迫你妥协。”阿琛脸色不变的说道。

“那行，我听。”林楚本来是想反驳的，可是转念一想，莉莉一脚把跆拳道黑带都踢住院了，自己这瘦弱的小身板怎么可能是她的对手呢，想到此处，顿时就决定妥协了。

“听就跟我一起来做。”阿琛说完径自走到沙发后，趴在冰冷的地砖上迅速动作起来。

林楚无奈的跟上去，在旁边一下又一下的支撑着身体。

阿琛不愧是练过的人，三百个俯卧撑对他来说简直就是小儿科，一个小时不到三百个俯卧撑直接完成。