“第一剑，暴刺！何为刺？刺…立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑，平剑穿梭便是刺，刺在于手疾眼快，将身法与眼睛还有力气结合，瞬间爆发，刺之下，百步飞剑，十步杀一人，不败于一个眼神。”

“刺并非普通的权剑而出，而是一击必杀，刺者，剑中王道也，要做到大自在，那便要心中无剑，眼里有剑，手中无剑，气里有剑！”

孟喾点头，手持无双宝剑，一边模仿，一边感悟，听到老爹的解释，他大概明白何为大自在，所谓自在，那便是随心所欲，无欲无求，手中无剑便以气为剑，剑形变化多端，仅仅一刺便是必杀，其中剑气劈、斩、扫、挂、挑等皆可。

“第二剑，回天，这是撩剑式、穿剑式、抹剑式的结合，回天一剑，分为三步，撩、抹、穿，那么这三式谓何？撩，立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部，正撩剑前臂外旋，手心朝上发出即可，此时应该眼观鼻，鼻观嘴，心神合一，感应气的变化，撩拨一切气流。”

孟道然舞剑，演练撩剑式，他未动用灵气，所以阵仗不大，接着说道：“穿，平剑，在头顶或头前上方平圆绕环为云，剑心在足下不在心中，眼睛看的不是敌人而是手里的剑，剑一转，气旋便起，剑多快，气旋多强，回天就多猛烈！，”

“抹，剑身横立身前，长驱直入，立剑，横向上为架，剑高过头，力达剑身，以气御剑，剑不在手也可以抹，此来抹剑式大自在！”

孟喾一愣，感悟颇深，他自己也修改过暴刺和回天这两剑，虽然只是结合凝气成兵的法门，但多少给他一些感悟，对这两剑的理解也加深，此时修习大自在剑宗，心里也有自己的感悟，这两剑入眼变成他自己的。

孟道然一笑，对于孟喾的理解，他很满意，他继续演练下一剑，并且解释道：“第三剑，破极，这是《青玄剑谱》中最强的一剑，但也是最弱的一剑，一剑便要了敌人和自己的性命，既强也弱。”

“破极一剑，在于劈，劈剑式，：立剑，由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线，劈剑式在于力，要将肉体的力和气的力结合，二者同时发力，全身而入，不进则死，但也可收复自若，伤敌七分，自留三分，做到这一点，便是破极的大自在所在！”

孟喾一听，有些不解，破极乃是尽全力的剑招，是和敌人同归于尽的一剑，本身要求的就是将气压缩，在一瞬间尽数办法，形成巨大剑气，封锁敌人那一刻的感知，让他无处可逃，杀敌一剑，自损所有，不可能轻易做到三七分的。