池子萧飞鸟完毕，几乎和苏木、徐睿一起换坐姿哑铃弯举，坐好之后，池子萧不经意和苏木的视线对上，忍不住低声问道：“双打组一直是这种情况？”

苏木看着双打组的杠铃起起落落，想了想道：“他们今年体校刚毕业。想想国家队的男双也是拖后腿组，我们就不要强求了吧。”

单打组有何志鹏、有苏木自己，现在还多了一个攻击型的池子萧，再加上状态稳定的宋锐思，就算俱乐部在赛局中双打组全军覆没，单打组全胜的话还是有机会出线的。

池子萧自己和世界级的男双选手打过比赛，对于男双的打法和战略已经形成了一套相对完备的思路，但并没有直说，只是问道：“周教练看着很年轻，她一直都是羽毛球教练吗？”

池子萧问的都是俱乐部的基本情况，昨天下午他签约得太爽快了，苏木还有许多情况没和他介绍，这会儿干脆就一起说了：“不是。依然姐她两年前公共体育管理硕士毕业，之前的研究方向只是部分涉及羽毛球。光翼羽毛球俱乐部是我在今年年初刚刚成立的，当时找不到合适的教练，依然姐就过来帮忙，一直做到了现在。俱乐部还有两名助理教练，但都还没有毕业，一般只有周末才会过来。”

也就是说，这是个堪堪够到参赛标准的、崭新的俱乐部。

池子萧、苏木和徐睿几乎是同一时间做完两组共四十个的坐姿哑铃弯举，周依然还没有过来，池子萧有心想为这个俱乐部做点什么，刚好看见徐睿的动作，随口道：“徐睿，刚才你做弯举的时候三角肌的力量没有用上，这样会限制肩胛肌群，要改掉这种习惯，不然你扣杀起来，用了十分力，但只会体现出五分的效果。你起来，到我这边来，我再做半组弯举，你看看我是怎么做的。”

徐睿本来就不是很喜欢池子萧，好好的训练忽然被点名了，关键是之前他也是这么训练的，周依然都没说什么，哪里就轮到这个公子哥儿来评论了。

宋锐思就在徐睿的左手边，还在弯举呢，一看徐睿表情不对，连忙笑着打圆场：“池子萧，你别只看着徐睿啊，你看看我的动作到位不？”

宋锐思的动作没有太大的变形，每一个动作之后，该训练到的肌群全都有参与，只是因为体能的缘故，肌肉的起伏线条没有一开始那么流畅，算是除了池子萧和苏木之外训练完成度最好的一个了。

就算徐睿没有过来，池子萧也依旧转过身去背对着徐睿，动作极为标准地多做了半组坐姿哑铃弯举，这才转过身来看着宋锐思，认真地夸奖了他两句。

宋锐思瞪了徐睿一眼，也借机接过话头，和池子萧聊了两句：“你对训练还挺在行的，什么什么肌群的，你不会也是体育硕士毕业之类的吧？”