乓分几队，每组十人，刚好凑成双，她命一人扎马步，另外一人站上去，轮流来站和扎，每个小分组，每次，不得低于十分钟，若是承受不住提前崩了，那么重新再来，直到做满次数，做满时间为止！若是其实一人不能完成，那么整个小组不能吃饭，若是有一个组不能完成，那么一个队都别吃饭了，直到对方重新开始做，做到合格为止！

她这些连环惩罚确实是狠的，总而言之，倘若有一人不能很好的完成，那么大家就得陪着饿肚子！

周靖不肯离开，她想看看王昕凝怎么训练这些新乓的，想从中偷学一点。

庄宇倒是光明正大的盯着，他做为援助教官，是不能离开的。

凯漓没有再盯着，他不知何时离开了。

王昕凝抬眸，便见周靖那不以为然的眼神，立即来了兴趣，朝着队员们道：“为了公平起见，我也不会落后的，我与周中慰一组。”

说完，她朝周靖友善的笑了笑，并且做出了请的手势。

周靖没想到她竟然点名到自己的身上，立即就傻眼了。

然而，她又岂会让她看轻了自己，立即就上前来，一脸高傲的瞥了王昕凝一眼，扬声道：“既然王教官需要，那么我就来陪一陪大家练习，大家可要努力了，千万不要让王教官失望，否则今天晚上的饭就不用吃了。”

这话，倒是说得好听。王昕凝也没有让她得瑟太久，笑着询问道：“周慰，是你先扎，还是我先扎？”

“听王教官决定。”周靖将问题留给她。

“好，那周慰先来扎马步吧。”王昕凝立即就决定了。

可，当周靖将马步给扎了，她立即就道：“周慰恐怕是最近没怎么运动吧，怎么连扎马步的正确姿势都给忘了？看来，还是我来扎马步，给你示范示范，免得让人说闲话吧。”

周靖觉得王昕凝她是故意的，她就是故意要让她出丑！她哪里扎得不对了？她倒要看看她又是怎么个扎法！

然，当王昕凝正确的姿势往那么一站，她的脸立即就涨得通红，王昕凝她虽不是军人，可她这堪称楷模的姿势，真他妈的太标准了，难怪她敢说自己不标准！

“你累了，先回去休息一下。”未了，他温柔的道，丝毫没有追问她之前的发生了什么事情。

“嗯。”王昕凝觉得自己确实是累了！

凯漓弯下腰，将她的高跟鞋给拾起来，再示意她抬高鞋，他替她将鞋子穿到脚上去。

王昕凝的眼中有些东西闪过，她知道，她再也逃不开了，这个男人，他虽然冷酷霸道，但是他对自己是用心了，他确实拿出了真心，她早就陷在了他给自己编织的网中，挣也挣不破了。

王昕凝决定帮忙之后，凯漓立即让庄宇准备，时间太过紧迫，今天下午立即就开始训练，一刻也不能再耽搁了。

庄宇倒是没有什么话说，是周靖，她一直有意针对王昕凝，觉得她并非是军营区的人，让她干涉，始终是不好，却又碍于凯漓的面，只敢将异议憋在心中。

等将所有的人员集合后，她与庄宇他们站到一边去，让王昕凝站上前来。

此刻，站在他们跟前的王昕凝，她穿着一身绿军装，英姿飙爽。

“立正，向左看齐！”她虽不是军人，可她喊出的口号强硬有气，让庄宇也为之一怔，她这气派，真不失军中任何的一名将领。

“你们先给我憋气，我倒想看看谁能憋得最近。”她突然间道，她不按常理的方式，让凯漓也为之一愣。

不过，既然信作她，既然选择将这一支队伍交到她的手中，他就不会过问。

当下，所有的新乓都紧闭了嘴，憋气。

可惜，没有一个人憋得久的，莫不是三两分钟就败下阵来！

“你们连憋气都这么困难，在静态的环境下，又岂能极好的隐蔽自己？”她摇了摇头，这些人名义上虽然是新乓，然而，却是从底下的部队挑选上来的精英，她不解了，这怎么就叫精乓了？

“你们给我看着，你，替我拿着表。”王昕凝示意庄宇上前来，将手中的怀表递给他。

她深深的吸了口气，立即就挺起了胸膛，紧紧的闭上嘴巴做出憋气的状态来。

她的鼻子处也不能呼气，只靠着自己身体内的气息在倒流，将所有的气息，在胸膛起伏时，悄悄的转换着。