柏安安狠狠瞪了他一眼，只可惜原随云什么也看不见，便什么也不知，他手中的树枝又慢慢上移，移至她眉心处，小心地不让树枝碰到她，“上丹田，藏神之府。”

柏安安生硬地 哦 了一声，凶巴巴地问：“然后呢，我总不能三个地方一起呼吸吧？”

用腹部呼吸她能理解；用心口呼吸，如果他指的是肺部的话，那也没问题；至于用眉心呼吸 柏安安动了动眉毛，觉得难度有点高，指不定是原随云诓她的。

原随云却是忍不住深呼吸了一次，语速飞快，“通常说丹田，都说的是下丹田。你试着用下丹田呼吸，吸气时小腹自然凸起，呼气时肚脐与小腹内收，后贴于命门。”

柏安安听得一愣一愣的，过了一会，恍然大悟道：“原来你说的就是腹部呼吸法呀。”

她以前减肥时倒是经常用腹部呼吸的。

原来修炼内功这样容易？

瘦子是不能轻易惹的，搞不好她们就身藏深厚内力呢。

古人说话可真复杂。

原随云一脸挫败，忽然对自己选择以教习内力来与柏安安做交换，可能是一个巨大无比的错误。他扶额，缓缓走到崖边，盘腿做下来，专心打坐。