还是这是个紫色的小瓶子。

把药剂发给每一个人，叶暮道：“喝了吧，这就是这次要你们试的药。”

“这是体质药剂，我特地制作的，不过目前对药效发挥程度和对人体质提升大小，还没有完全确定下来，所以让你们来试药，我们会负责记录你们的身体变化情况。”

“喝完你们就去执行自己的训练吧。”叶暮对顾相林他们五人道，然后对宋晏洲几人招了招手：“你们跟上。”

“卫凌绝留下来看着他们，许如霖跟我一起走。”

接下来的训练，让跟着叶暮的人，一时间不知道说些什么，也不知道她到底在打什么主意。

叶暮把人带到了没有那么多器械的地方，道：“今天第一天，就进行一点最普通的训练，也不需要用上器械。”

“蛙跳知道吧？就在这来回跳吧。不过有速度和时间规定，跳到我满意为止。”

叶暮紧接着说了速度要求和时间要求，让他们立刻开始。

众人一脸懵，什么叫跳到她满意为止？训练不该是按照战士的身体情况进行训练吗？

怎么听起来这么随意。

叶千钧看了叶暮一眼，叶暮没理会他，找了个地方就地坐下道：“开始吧。”

五人既然已经选择了留下，自然会执行叶暮的命令，当即开始了。

叶暮给的要求并不严苛，一开始众人不仅仅是达到了叶暮的时间和速度要求，甚至是远超了出去。

他们着速度，看的卫凌绝都忍不住赞叹。

但是，谁也没想到，叶暮会让他们，就这样跳一整天！

卫凌绝眼看着他们速度慢下来，最后只能堪堪维持叶暮的要求。

顾相林他们完成自己的训练计划之后，浑身是汗的来看叶暮带的人，看的也是一脸懵，甚至有些生气：“你这样，很可能会让他们的腿出问题！”