这是昨天晚上余婉从空间里翻到的，这本功法与她的《星辰决》都是内炼气外炼皮，是部不错的功法。炼气炼到极致，飞檐走壁完全可能。炼皮到极致，可以做到刀枪不入。只是她的《星辰决》脑海里只有第一层的法决，应该是突破到第二层的时候自动显示第二层的法诀。余婉也没有纠结，该出现的时候它自然会出现。

余浩然拿起《金刚决》，余浩宇他们都凑上头去看，翻了翻一脸的苦涩，他们不认识字啊。

余婉见状说：“你们别急，今天早上你们先在院子里跑步吧，跑完之后我再教你们认上面的字儿”。

兄弟几人面露喜色：“好的，我们马上开始去跑”，说完兄弟四人向院子里去，三个小厮也跟上去，余浩然便带头跑开了。

余婉满意的点点头，将李大山招来：“李叔，你去厨房吩咐李婶儿她们烧好水，提上来，等下他们七人要洗澡。”

李大山见自己儿子也在跑，虽然不清楚为什么要跑，但跟着少爷们跑准没有错。

他立即放下手上的活计往厨房去。

余婉则站在台阶上看着他们跑，起初七人跑的还可以，渐渐的体力不支，小五落后下来。

“你们坚持跑，能跑则跑，不能跑了便扶着雨廊停下，千万不要蹲不要坐下去”。余婉在旁边大声说。

这时候，李大山李婶儿和姚婶提着热水进了院子。

余婉让他们把水提进耳房，稍后要用，几人便告退下去。

第一个停下的是小五，之后余浩然兄弟三人都停了下来，反而三个小厮还在跑，可见兄弟四人身体有多差。