但千金难买早知道，周珀是个实际的人，知道现在后悔也没用，就想着也跟周瑾去锻炼锻炼，短时间内就算不能改变什么，但起码不要像现在一副病秧子样啊！

“大哥，你行不行啊？”周珞见了有些忧心道，他爹和他大哥自从他爷爷死后就一直病歪歪的，他有些不放心。

“没事儿，正因为身体不好，才应该活动活动，阿瑜说了，我和父亲就是平时活动太少了，才容易生病的。”

“那好吧，即是阿瑜说的，那想来错不了的。”

周瑜那丫头除了泼辣些，医术还是挺好的，这几天一直在给他爹扎针，扎完后，她爹的咳嗽好多了，周珞听是周瑜说的，也就不反对了，老实的跟他大哥一起穿好衣服，找周瑾去了。

于是，本来属于一家子的晨练计划又加入了三个人，郑氏，周珀因为平时活动不多，周瑾不敢让他们上来就跑步，就带着周璃沿着山旁边的土路先慢走，周璎还太小，周瑾就没让她来。

周瑾则带着周瑜，周珞，周玳几个先热了热身，打了套简单的军体拳，才沿着山路慢跑起来。

除了周瑜，剩下的几人腿上都被周瑾给绑了沙袋。沙袋都也是现成的，流放路上，周瑾让郑氏缝的几个装炒面的袋子正好派上了用场。

结果就是，一场十公里负重跑下来，除了喘气，周珞和周玳累的连一丝力气也没了，只想瘫地上躺它个天荒地老。

“都别躺下，赶紧起来跟着我拉伸，要不一会儿你们的腿得疼死！”

周瑾见两人跑回来后就不顾形象躺地上了，忙上前将人给拉了起来。

“哎呀，不行，了，不，行，了，头儿，你就，让弟弟躺，躺一会儿，一会儿就，就好…”

周珞喘着粗气赖在地上，说什么都不肯起来，可累死他了！