铁锅炖可以炖鸡鸭鹅猪肉，什么都可以炖，而且这道菜方便又好吃。

已经成为了魏家庄子，好多人到了冬天的时候必吃的一道菜，大家所喜欢的菜都可以放到里面一锅出了。

将全家人的口味通通都能够照顾到了，简直就是一举多得的好方法。

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清晨天刚刚亮起，魏辰直接就被在床上挖了起来，迷迷糊糊的被套上衣服，被冷风一吹，打个激灵，终于清醒了。

“醒了，那我们就开始来扎马步练功夫，我捏了捏你的骨骼资质，只能说非常普通。而且你年纪也有点大了，勉勉强强吧。”

王康摇摇头无奈的说道，魏辰就是普通人的资质，跟他比起来可差得多了。

魏辰听到自己资质差，就觉得自己可能拿了的龙傲天的版本。

“哇哇~开始吧！”

“那你先扎马步吧，”

魏辰蹲好扎马步，坚持了没有一盏茶的时间，就开始哭爹了，因为腿特别疼，特别特别累。

“我不想扎马步了，我想学高深的武功，不想着扎马步”

魏辰觉得自己吃不了苦，他就想着能不能有速成的武功。

王康：……

都说练武是最苦的活，冬炼三九，夏练三伏，使日日不能停歇。

王康他从来没听说过有人就想三天学成天下无双的武功。

就算是白日做梦也不能做的如此的胆大包天吧。