可杨歌首先开门见山地告诉她：“在力量悬殊的前提下，一切技巧都是花拳绣腿。”

接着肖冷补充：“少听营销号的鬼话，所有告诉你女孩子学两招防身技巧就能ko歹徒的都是骗你的。”

任宁宁附和：“先让身体素质达到及格线，以后在怪谈里遇到普通人袭击，就很容易解决啦！”

——在接受这些科普的最初，叶汐依旧保持了相当的自信，因为在她的理解里，自己的身体一直还不错，任宁宁提到的「及格线」，她觉得她本来就达到了。

然而残酷的结果却是，你的及格我的及格好像不一样！

叶汐的平板支撑能做一分十秒，在大学的时候不仅在同龄女生里属于不错的成绩，比很多男生也不差。可当她好奇地询问面前三位队友的纪录的时候，肖冷杨歌沉默以对，明显瘦弱一些任宁宁腼腆地挠头：“我最菜，只能撑半小时……”

叶汐的头皮唰地麻了！

对她来说，想象半小时的平板支撑和想象一个亿现金到底有多大体积的难度没什么区别。

后来大家又聊起一些专业数据，比如体脂率，叶汐的是26；再比如bi，叶汐是235，在普通人里都属于很健康的范围。

可杨歌恳切地表示自己好久没称重了，然后一撸袖子，露出健美的上臂线条：“你捏捏，估算一下？”

“……”叶汐真的上手捏了，然后就从杨歌的肌肉硬度中感受到了什么叫降维打击。

这种降维打击可想而知会延续到训练过程里。于是在整个训练过程中，叶汐虽然清晰感觉到了三个人对她的照顾和体谅，最后却还是全身累到被杨歌任宁宁一起架着才能回屋。

她们直接把她放到床上，叶汐累到头晕眼花，扯过枕头抱在怀里，哭唧唧：“还是怪谈适合我……打架太难了……”

“害，你就是平常运动太少了，多练练就轻松了！”杨歌坐在床边，一边说着安慰她的话，一边大大咧咧地抬手在她腿上一拍———