这四天里，蔡徐坤的rap说得越来越顺口；

周锐在练声之余每天疯狂健身，几乎是肉眼可见地瘦下来；

秦子墨……被分到舞蹈组的vocal，每天练舞累得回宿舍倒头就睡；

李权哲说他每晚在梦里都是他们的和声和尤长靖的高音。

时间只有四天，舞台只有一次。

没有人敢松懈。

莘映光没有放弃练舞，但后期《sheep》组合练的部分越来越多，为了不打扰到他们，莘映光把《sheep》的舞蹈练习放在了镜像世界中。

平时不需要练习的时候，就把尤长靖抓去健身房锻炼。

这个习惯要从尤长靖的口头禅说起。

“我会减肥的。”

莘映光信他。

但据陈立农说尤长靖有次偷吃炸鸡腿被他现场抓包，然后一状告到莘映光那里。

莘映光板着脸：“减肥？”

尤长靖：“编剧姐姐给我的，就给了那一次！”

莘映光继续黑脸：“锻炼？”

尤长靖：“我有去，真的有去。不信你问农农。”

莘映光：“农农说只和你去过两次。周锐每天在健身房泡很久，他说没有经常见到你。”早有准备。

尤长靖：“……”要糟。

正当尤长靖准备大无畏地迎接来自好友的冰山脸嘲讽时，他听见莘映光柔和下来的声音：“我知道你想减肥。但这个要坚持才有效果，以后每天我和你一起去。”