柯里昂阁下的事业,在补充了几只乖巧的利爪之后, 稍有越界的药贩子们恢复规矩本分。

黑幽灵的工作项目——巧了最近几天凶杀案的杀手都很愚蠢, 蠢到还没跑出一公里就被警察按倒在地的程度,更有甚者被受害者反杀,还是受害者打电话报警、叫救护车。

最近三天, 除了去参加葬礼和给batbaby上拳击课之外, 就没有别的事可做。

杰森躺在躺椅中,穿着沙滩短裤, 肆无忌惮的露出身上的肌肉和纵横交错的伤疤, 安安静静的涂油晒太阳, 试图享受哥谭宝贵的阳光。如果不是一群羊在远处咩咩咩咩的跑过去, 又有一群鹅嘎嘎嘎嘎的跑过去,又有一只蠢狗一头扎进玫瑰花丛里发出疯狂的汪汪汪, 这本来很安静很快乐的, 现在有点太田园风光。

莉莉丝假装在房前的晾衣架晾衣服, 实际上偷偷观察又帅又令人心痛的男主人。

杰森打了个哈欠, 这几天睡足了十个小时,再睡就要昏沉了。考虑是去看书,还是去训练:“莉莉丝!给我做一杯西瓜奶昔,去书架上拿一本简奥斯丁的书,《理智与情感》吧。”傲慢与偏见看了太多次了。

莉莉丝:“好的先生。格雷森,去把最大的阳伞支起来。”

利爪格雷森敏捷的支起阳伞,还拿来了一张小茶几。让带着碎冰碴的西瓜奶昔和书有地方放,然后抱走了倒在玫瑰花丛边哀哀叫想博得关注的狗子,令周围恢复平静。

看书看了两个小时,决定起来活动一会,杰森四下张望了一会,看格雷森抱着小狗蹲在地上的样子怪可怜的,已经连续打了他一周,决定去劈柴。

劈柴是一向良好的训练,挥动沉重的长柄斧,把树干劈成木桩,把木桩劈成碎块,需要连贯的力量以及耐力,也需要精准的控制力,对肩背腹肌都能练习到。过去在韦恩宅受训时,为阿福劈柴就是布鲁斯和罗宾们的工作。

举铁的人选择8到15个动作一组,这样可以让肌肉增长。