所以除了“玩捉迷藏”和看书写字，李暮每天还会做一套热身操，之后再来一套八段锦，或者两套。

当然她也不是一开始就这么放飞，刚穿越过来那会儿她很拘谨，什么都不敢做也什么都不敢说，加上面对陌生环境的害怕与焦虑，她成宿成宿的失眠，天天都在发呆，精神状态一度濒临崩溃。

那时的她甚至想过：穿越到古代这种鬼地方，还不如死了算球。

可无论环境有多糟糕，求生始终是人类的本能。

她想活着，至少眼前还没到必须要死的绝境。

经过一番漫长的消沉与挣扎后，她短暂地战胜了陌生环境带来的恐惧，主动且艰难地向老太太表达自己喝了安神汤也睡不着的苦恼，并开始进行一些不那么剧烈的运动，以缓解压力调节心情，同时增加身体的疲惫感，促进睡眠。

不好说是大夫给她新换的安神汤和新添的安神香效果好，还是运动缓解了她的焦虑，又或者是两者相辅相成，总之她的睡眠状态比起最初大有好转。

于是李暮把运动的习惯保持了下来，并在身体适应后又增加了一些运动量，直到去年年底又换成了热身操加八段锦。

李暮做热身的时候，纤云拿了个装着彩绳绣线的小竹篓，坐在一边的绣墩上给一枚莲花玉坠打结子。

玉坠是老太太送的，知道李暮把自己的压岁钱补给赵嬷嬷她们后，老太太把赵嬷嬷和纤云飞星唤去敲打了一番，好叫她们对李暮这个心善的小主子心怀感激，又额外给了李暮这枚玉坠，算是补上她给出去的压岁钱。

李暮热完身打完一套八段锦，老太太也回来了。

此前老太太去了花厅，听说是府上来了位贵客，钱氏那边匆忙唤人请老太太过去的。