在张瑶的带动下，静淑公主开始跟着她一起开启锻炼身体模式。

由于中宫皇后娘娘身体不好，免了宫里各路人马的晨昏定省。

而刘贵妃早就免了自家闺女的请安。于是二人每天晨初起床，先冷水净脸，整个人清醒过后，便开始了一天的锻炼之路。

张瑶先带着静淑公主绕着院子慢跑热身，拉伸放松之后，再开始教她练瑜伽，最后再做组流行的「更宏女孩」体操，结束锻炼。

静淑公主气喘八吼的跑完步，惊觉后面竟然还有运动，差点儿没昏过去。

“这才是热身？”静淑公主不淡定了，她深深地怀疑张瑶是不是想谋财害命。

“公主，有氧运动满30分钟之后才能开始燃烧脂肪！”

张瑶也喘着粗气说：“咱们女子身子单薄，娇生惯养的，得个风寒便咳嗽个不停。要自内而外的健康起来才有效果，喝那些个汤汤水水只能作为补充，并不能一劳永逸！”

见静淑一脸不相信，她又继续忽悠着，像极了自己原来在健身房里遇到的那些卖课教练：“多运动多排汗还能促进毒素的排出，毒素会导致肌肤出现痘痘或者斑纹，你瞧我的脸上，是不是洁白无瑕，没有一丝斑痕？”

她竟然用手指着自己的脸，做起了假广告。

第53章 温泉山庄

听了这顿忽悠，静淑公主不想相信的脸上，也终于有了一丝裂纹。

张瑶其实也快要坚持不下去了，天知道原女主这副身子怎么这么弱，想当年自己一口气二十一公里的半程马拉松也跑得是毫不费力啊！