汗顺着他的腰往下流，从胸口往下一点一点蔓延，头发上都是水意，甩了一下头，想着这个时候要是能有个发带就好了，汗水也会影响到他的注意力。

陆康对比着张猛，他就胖的多了，今天一身运动服愣是没脱，脸上微微的有汗，看的不是那么明显，动作依旧标准。

“注意力，注意力……”一边打一边吼张猛，一边训斥。

陆康对着张猛在交代什么，手指一直指着张猛的手，看样子比较严肃，应该是批评的话，转个身宣布一声晚上的训练到此为止，该干嘛就干嘛去。

上楼的时候手扶着扶梯，弯着腰，上了年纪真的不行了，老腰难受死了，站立的时间太长，老毛病犯了。

仿佛七八十岁的老头一样拽着扶梯往上爬，腿也要抽筋了，浑身哪儿哪儿都疼，回了房间往c黄上那么一趟，都当了主教练了还这么辛苦，想当初设想的多好，无聊的时候训训队员，吃个冰棍看着他们累，有成绩的时候自己抢在最前面。

幽幽叹口气，翻个身，只听见后腰咔吧一声。

“老娘啊……”

李铁找了一圈陆康没有找到人，张猛练的时间也长，都有点扛不住了，体力方面还是要练。

“集中力，说过很多次，不要总是去想着你的手，你的手明明没事儿……”李铁再三的说张猛，不下狠药不起作用。

“明天开始早上起来跑圈。”