十方的体质很特别，或许是他元神特殊的缘故，十方看上去比普通人柔弱不少，但耐力却十分惊人，即便跑上数里路都不会喘气，这对于一个手无缚鸡之力的小和尚而言已经很不错了。

而薛尘对十方的指点恰恰就是和体能相关的。

服用加强版疫苗需要的至少是五倍常人体质，这五倍不单单是达成了就可以了，还有很重要的一点就是使用强化疫苗的时候年龄最好是处于壮年时期，如果超过的话，那么失败的几率就很大。

所以薛尘必须在有限的时间内将他们的体质提升上来。

体质的提升薛尘手中掌握着很多的方法，不但有修真功法，还有利用查克拉改造肌体组织的方法，亦有现代合理的体能提升方案，结合这些，薛尘就对十方和燕赤霞开始了地狱式修炼。

“十方，一千个俯卧撑就做完了吗？”

“前辈，我真的不行了，手脚都不是自己的了。”

“才三百个就不行了，以后还怎么降妖除魔。”

“那前辈干脆让我长伴佛祖左右吧。”

当三百零一想起的时候，十方直接躺在地上装死，干脆不起身了，他实在是做不了了，明明自己就是普通人，还要这么拼命的修炼，这不是要命吗？

只是一道淡绿色的气体沿着他的肌肤，进入到他的身体里面，然后慢慢的和他的细胞结合，原本疲惫的感觉瞬间一扫而空，身体又恢复了力气。

“现在恢复了吧？继续！”

薛尘输入十方体内的这道真元与木属性的查克的结合体拉用来恢复体力效果极佳，也是薛尘这么多年来摸索出来的一些小窍门，此时用在十方身上，他就没有偷懒的借口了。

而燕赤霞本身修为就已经达到了蓝元境，体质的话近常人的三到四倍，单是简单的锻炼对他的帮助其实并不大，只有从内在提升他的身体素质才行。

“这段时间，你也跟随颜长老和执鼎掌门学习了一些真元应用之法和法术，现在施展出来给我看看吧，切记，不要留任何真元，尽全力而为。”

燕赤霞点头应了一声，看着不远处被折磨的不成人形的十方，知晓自己也逃脱不掉，咬咬牙开始释放法术。

“奇门万法，草木皆兵。”

只见燕赤霞从怀中掏出一卷牛皮法卷，而后嘴中不断吟诵晦涩的咒语，大概念了三秒钟的样子，随即一声大喝，周围的草木开始疯狂的增长，那些新长出的草木皆为人形，都是手持兵戈的士兵，神形威武，冷面杀伐。

“这草木皆兵之术也就奇门有点精髓，但用来对付普通人或小妖怪尚可，对付修为高的却没多大用。”薛尘暗暗点头，草木皆兵之术和撒豆成兵之术都是仙术，所变化之兵最低也是人仙境界，奇门能够根据这两个仙术开发出独有的奇门之术，也算是了不起了。

“师傅，这些兵可不是废物，你在瞧瞧。”

“奇门飞甲，出鞘。”

顿时被燕赤霞安放在一旁的木箱冲天而起，升至十米高空后，便分裂成数十百块，每一块木板不停的旋转，不多时就成金银之色，在阳光的照射下，散发出夺目的光泽。

这件奇门飞甲在原剧情中是被使用在燕赤霞身上的，能够极快的增加他的移动速度，即便是姥姥也追不过来，而现在燕赤霞却是留了个心思，在空中的奇门飞甲并未套在他的身上，而是分成数十件穿在那些草木所化的灵兵身上。

奇门飞甲被分散穿戴，效果自然是大打折扣，不过这样一来的好处也显现出来了，原本只是和普通人一样速度的灵兵竟然快了许多，加之他们坚硬的身躯，效用是大大的增强。

“按你的品性绝对想不出这个法子的，是否是颜长老指点你的？”薛尘满意的笑着，其实这道法术被燕赤霞这么一弄，反而变成了鸡肋了，不过他不能打击燕赤霞的积极性，毕竟才数天的功夫，燕赤霞就能表现出这样的天赋，很值得鼓励。