想要做到“慢”，并不是一件容易的事情。

宁中则用慢动作练剑，顿时觉得心慌意乱，胸闷想要呕吐，动作不知不觉就会加快。

宁中则心中震惊，怎么会这样？

太古怪，太神奇了。

宁中则性子坚韧。她还真的和慢动作较上劲儿了。

数天之后。

宁中则逐渐习惯了慢动作。当真正习惯了慢，学会了用心感知长剑，宁中则发现自己的长剑好像有了灵性，剑法威力大增。

直到此时，宁中则才知道，秦至庸传授孙茜的法门，是多么的了不起。

随后。

宁中则便让孙茜按照秦至庸教的方法，修炼华山剑法。

自从宁中则的剑法造诣有了明显提升，她只要碰到秦至庸，就感觉不好意思，有点内疚。

觉得自己偷学了秦至庸的武功奥秘。

秦至庸每天练一趟拳，拉伸筋骨，是必备的功课。

练完了拳，他拿着一本《中庸》走到石墩上坐下，开始研读。

儒家的学问，是修身养心的上乘法门。

秦至庸觉得，《中庸》读起来是越读越有味道。

夕阳照在秦至庸的身上，犹如在他的身上洒上了一层金光。