前辈们创出武术的目的是什么。

就像是内家拳。

养生，杀敌。

内家拳是把养生放在第一位，战斗放在第二位。

身体都没有养好，就去战斗，那怎么可以？如果只把传统武术当成现在的搏击术，用在擂台上打斗，未免对武术的理解太过于肤浅。

只有真正入门，才能领略到传统武术的魅力所在。

秦至庸见余老穿着白色的练功服从房间里出来，笑着问道：“余老，早上好。”

有了“生命一号”的辅助，再加上让余老每天进入深度睡眠状态。余老的身体，逐渐康复。

两个月前，他已经不需要再坐轮椅。

现在，余老跟着秦至庸练太极拳养生，精神很饱满，脸上的老年斑，消散了很多。他的样子，年轻了许多，看起来就像是70岁左右。

人的潜能，真的可以挖掘。就看能不能找到激发潜能，增强身体素质的办法。

见到秦至庸，余老的眼睛一亮，说道：“小秦啊，你昨天给我说的太极拳练法，我还没有悟透。来来来，你再给老头子我示范一下。”

余老性子随和，平易近人。和他老人家待在一起，不会有压力。

秦至庸说道：“好。我们去花园。我给余老您再演示一下太极拳。”

秦至庸把太极拳的养生部分，给余老再次讲了一遍。他是用科学的思维和用语来描述太极拳。没有那些传统武术中含糊不清的东西。

余老是科学家，很快就懂了。

余老练拳的时候，神态专注，动作舒缓，正符合了太极拳的养生原理。动作舒缓，能做到的人很多，但是内心专注，可就不是每一个人都能做到。余老不愧是大科学家，心念纯粹，一下子就到了专注的状态。