一练一上午，教官看他们配合默契，在下午的时候就把他们拉回班级，开始带着班级一起练。

沐瑶作为喊口号的标兵，和顾明哲站在队伍前面，一直要在由踏步前进转为正步的时候，高声的喊‘向右看齐’的转变口号，一开始沐瑶喊的口号，队伍后排就听不清，教官就一直对着沐瑶喊‘声音再大点，声音再大点’。

沐瑶硬着头皮的提高音量大喊的下场是，才一下午，沐瑶的嗓子就哑了！

“向右看齐！咳咳”

沐瑶喉咙有些痛的咳了下，教官见此也就叫她休息下，多喝点水，还把他的润喉含片贡献给了沐瑶，沐瑶苦着脸接过，她一向不喜欢这些含片的味道，不过为了嗓子舒服，却是只能皱着眉含着。

“你可以试着用丹田发声！”

在教练带着沐瑶他们班级去继续练，让沐瑶和顾明哲在一边休息的时候，顾明哲看沐瑶一直喝水润嗓的时候，突然出声提醒沐瑶。

“啊！？”沐瑶一开始没有听懂顾明哲的话，顾明哲就简单的和沐瑶解释说，“丹田发力喊话，嗓子就不受力，你就不会像现在这么难受了！”

沐瑶，“…………”

“你不知道丹田在哪吗？在这里！”顾明哲看沐瑶一直神色有些复杂的看着他，还以为沐瑶还没有听懂，就把手放到他的腹部，然后示意沐瑶，这里是丹田。

沐瑶，“…………”

“还不懂吗？你听过美声或者喊号子吗？他们的喊法就是丹田出声，那样喊一天嗓子也不会累！”