李伟先让林朝颜做了几个身体训练的动作，看看她的身体条件怎么样，教人练散打和教人学英语一样，都要看被教者的弟子各方面外在条件，只有这样才能因材施教。

经过海神的改造以后，林朝颜的身体条件比同龄人强了许多，仰卧起坐一口气做了100个，面不红气不喘。

“你身体真不错！”李伟啧啧地称赞道，“你要是好好学，以后全国冠军都有可能！”

“我只练一段时间，能防身就行了。”林朝颜回答道。

“没错，你这么聪明，学什么都行。”李伟赞同地道。

和林朝颜教李长青英语一样，李伟也给林朝颜制定了一个详细的训练计划，包括每天应该做多少身体训练、饮食安排、注意事项等等，然后告诫道：“朝颜，考虑到你的身体比一般的小孩要好，我的量稍微加大了点，如果你感觉身体不适，打电话给我…”

“好的…”

……

其后一段时间，每隔十天半月，李伟就来林照耀家的小镇上，林朝颜教他儿子学英语，李伟则教她如何训练散打。

大约2个月，林朝颜的身体条件已经达到了相当结实的水准，各项机能连一般的成年人也无法匹敌，已经可以进行下一步的训练了。

“长青这次期末考试，英语考了94分，这是他从初中以来第一次英语及格！”三人见面的一开始，李伟就说了一个好消息。

“我就说长青哥哥一定行，继续努力哟！”林朝颜朝李长青举了举拳头，示意他加油。

李长青不好意思，“这都是朝颜妹妹你教得好，没想到你这么厉害…”