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她们吃了一顿家常菜,都是点的清热解毒的菜。

味道清淡,双菇苦瓜丝汤,将苦瓜切丝,生姜切丝。香菇浸水,切丝。剪下金针菇并清洗末端。姜丝炒到有点焦的感觉后,加入苦瓜丝、蘑菇丝和盐,翻炒到苦瓜丝变软。再放入调味料炒金针菇,即可食用。

苦瓜当中具有丰富的植物蛋白,不仅能刺激人身体体内的防御功能,还可以增强免疫力,消除体内中的有害物质。苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。香菇、金针菇具有清热解毒作用。

淮山枸杞排骨汤,将排骨洗净,切碎,放入沸水中煮一会,再用清水洗净,沥干,备用。

鸡脚洗净,用开水煮一会,去掉脚趾甲,用清水洗净。

用清水洗净所有药材,沥干水分,备用。

将2000毫升的水放入汤锅中,煮沸后,所有的配料都放进汤锅里,在大火中煮沸,变成小火,然后再煮两个小时,用盐调味。

山药含有丰富的蛋白质、维生素和有益的微量元素、碳水化合物,它能加强脾胃,帮助消化,同时还能清热解毒。

还有一个糖醋里脊。

酸酸甜甜的闻着香,看着更是香,是经典名菜之一。

水煮茄子,上面浇上醋还有酱油调制出来的蘸料,拍黄瓜,鲜嫩的黄瓜,长长的嫩黄瓜,先拍开再切成一条一条,拍得碎碎的,加上盐揉过,调上蒜粒等味道。

吃起来又辣又可口还脆爽,她们没有吃干饭,点了一份花生粥,用花生打碎熬制成的花生稀饭,也是花生粥。

带着花生特有的香味,里面不知道加不了加豆浆,好像要加。

每个人都喝了几碗粥,吃了菜。

没有说什么,袁大婶仍旧很是局促,或者说拘谨,放不开,很是小心翼翼,坐在一角,也不多占地方,好像怕占多了地方不好似的,没法说,而且不管是吃饭还是挟菜,都不敢吃多了,挟菜也不敢挟太远的。