张无忌把养生功的第一层练得很好。

宋青书就差了许多。

可能是自身中了寒毒的缘故，张无忌除了用心练武，还对医术有了特别的兴趣。

上午的时候。

秦至庸正在指点灵霜修行：“你和你姐姐是双胞胎，相貌极为相似，可是你们两人的性格和心性，还是有些差异。心灵修行，不能有丝毫攀比和马虎。你姐姐秋月能达到入定的境界，是她的机缘到了，灵霜你切记不要和秋月相比。这三年多以来，灵霜你有些急躁了。急躁，是心灵修行的大忌。”

灵霜一脸平静地说道：“先生，那我要如何才能达到入定的境界？”

秦至庸暗自摇头，灵霜看似冷静，其实依然有些焦急。从她说话的语气中就能听出来。

秦至庸说道：“修心的方法和道理，我都告知了你。师父领进门，修行在个人。想要达到入定的境界，只能靠你自己。灵霜，你的剑术，已经算是达到了精细入微的境界，接下来你需要练的是剑道。可惜，你还没有找到自己心中的‘道’。你把剑放下，别再练剑了。等你什么时候入定，再练剑不迟。”

灵霜点头。她最近的确感觉不到剑术的精进，无论怎么练，就是突破不了固有的剑术境界。

这个时候，张无忌拿着医书来请教秦至庸。

灵霜冲着张无忌微微一笑，然后对秦至庸说道：“先生，灵霜先行告退。”

秦至庸说道：“放轻松一些。别再想着修行的事情。真正放松了下来，或许你会有意想不到的收获。”

灵霜说道：“先生的话我记住了。”

张无忌看着灵霜离去的背影，说道：“先生，灵霜姐姐这是？”

秦至庸说道：“她心有疑惑。我随意指点了她几句。你也有疑惑？”

张无忌笑着说道：“是医术上的一个小问题。”