学习了心理学，秦至庸的心理素质又提升了不少。离儒家的“定”之境界又近了一步。

秦至庸领悟到了一个非常重要的修心技巧。

心理暗示！

心理暗示，又被称之为心灵暗示，或者自我催眠。

这种技巧，对提升心灵境界，激发身体潜能，有着很大的帮助。

秦至庸沉寂在书本的知识当中。

忽然。

外面传来了拳脚碰撞的声音，秦至庸的思维被打断。

秦至庸眉头微微一皱。

进入专注的状态，不是件容易的事情。

就算秦至庸的心境，想要随时随地进入全神贯注的状态，都不可能做到。

就算进入了全神贯注，一旦被打搅，思绪退出了这种状态，想要再次进入，非常困难。需要调节情绪和心神，才能逐渐达到专注。

不能进入专注的状态看书，学习的效果就会弱十倍。

秦至庸叹了口气，把书本放回到了书架上。

叶问和廖师傅刚比武结束，秦至庸就走出了书房。

此时。

叶准经过秦至庸的身边，把木架子上的花盆碰了下来。要是被花盆砸中，叶准肯定会受伤。