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秦至庸没有放弃《基础内功》的修炼。每天晚上睡觉前，都要冥想调息。

功夫不负有心人。

就在昨天晚上，秦至庸终于练出了第一道内劲。

武术宗师，身上的奇经八脉都是打通了的，再加上秦至庸心性过人，性格柔顺，坚持不懈地修炼内功，有所收获，理所当然。

年纪大，练不成内劲，是常识。但世事无绝对。天道之下，总有一线生机。就看自己能不能抓住。秦至庸的努力，总算有了收获。不过想要把内劲凝聚成为真气，还有很远很远的路要走。

内功修行，秦至庸才算是迈出了第一步。

内劲和气血，是两种不同的能量，都有着滋养身体，增强体魄的功效。哪一种能量更强，更好用，秦至庸还不知道。

以秦至庸的估计，无论是修炼内劲真气，还是淬炼筋骨气血，到了最后，都会殊途同归。

但是目前来说，内劲更加玄妙一些。意念所致，内劲就能抵达身体的任何一处，修复伤势，缓解疲劳，都有奇效。等到内劲增强以后，凝聚成为真气，踏波而行，隔空取物，打出掌力剑气，就不再是神话。

性格决定命运，心态决定人生。

秦至庸首先想到对内劲的运用，不是用来战斗杀敌，而是要用到医术上，提升养生的功效。

秦至庸暗道：“道德经中有记载，专气致柔，能婴儿乎。做人做事，修心强身，就必须要柔顺。身体和心性，都柔顺到了极致，就可以达到延年益寿的功效。”

婴儿的身体健康，非常柔软，老人的筋骨僵硬。这些在现实当中，都是实实在在的存在，不可不信。

道在哪里？

道就是在生活当中。