秦至庸一运劲，浑身的筋骨发出噼里啪啦的脆响。这算得上是拳术中“筋骨齐鸣”的境界。毕竟，秦至庸浑身的筋骨，已经舒展开了。

秦至庸面带微笑地对杨昱乾说道：“我修行，练拳，目的和你不太一样。我并不是为了成为所谓的高手才练拳。不过，不管是以什么目的练拳，想要练出效果，想要功夫上身，就必须要把这门拳术的拳理研究透彻。否则，就只能是花架子，用来表演，接头卖艺还行。若是擂台比武，或者上了战场，就是找死的行为。”

“拳术动作易学。拳理心意难练。”

“阿乾你要真正学会太极拳，就必须了解什么是内家拳，什么是太极？参悟透彻太极拳的拳理是。否则，就算学会了太极拳的动作，也没有任何意义。”

杨昱乾听得是两眼放光，连忙问道：“秦先生，那么请什么是内家拳，太极拳的拳理又是什么？”

秦至庸说道：“什么是内家拳？我的理解是，善于养生者，内家；不善于养生者，外家。至于太极拳的拳理，我也不太明白。因为我没有学到太极拳的精髓心法。”

杨昱乾有点不相信，问道：“秦先生你刚才练拳，为什么会出现如此神奇的效果？”

秦至庸眼神平静，神态坦然，笑着说道：“我不懂太极拳的心法，但是我懂儒家的修身心法。我是用儒家的心意来驾驭太极拳的招数。”

“阿乾，我答应过陈正英前辈，不能把太极拳传给他人。我告诉你的这些，都是我自己领悟的东西，不算违背誓言。你想要学到真正的太极拳，还是要靠自己。我帮不了你什么。”

说完，秦至庸拍了拍杨昱乾的肩膀，转身回房洗澡换衣服，准备睡觉。明天早上，秦至庸还要去村里学堂给孩子们上课。

第22章 再次与宗师交手

吃饭和睡觉，每个人都需要，可是只有绝少数人重视。能重视睡眠的人，都是养生大师。秦至庸读了儒家经典，学习传统文化以后，开始重视睡眠。

睡觉，和做其他事情一样，都是需要训练。有一个熟能生巧的过程。通过大半年有意识地训练，秦至庸躺在床上，浑身放松，让念头纯粹，五分钟之内，可以进入睡眠状态。

不过，还不够。

秦至庸读大学期间，在网上看到过一篇新闻。美国最精锐的特种部队的队员，可以做到随时随地，两分钟之内，进入到睡眠状态。

想要两分钟之内，就进入睡眠状态，让大脑得到休息。秦至庸还办不到。真正踏入“定”的境界，就还有更长的路要走。